Combinatii alimentare interzise de Craciun – Nu e momentul sa calculezi acum caloriile! Mananca din fiecare fel, dar nu la aceeasi masa. Unele mancaruri devin nesanatoase pentru digestie si hipercalorice pentru silueta mai ales cand sunt luate impreuna. Stai departe de combinatiile care-ti pun stomacul pe jar. Oua umplute si suc acidulat: Ouale contin nutrienti […]
Ai căutat: Teste
Sarbatorile nu inseamna doar bradul, cadourile, mesele in familie, bucuriile, ci si gatitul, spalatul, dereticatul in casa, frigul, vantul si poluarea de afara, totul avand acelasi rezultat: maini trudite. Ai nevoie de un regim intens de ingrijire a lor. Pana sa ajungi la linistea de la gura sobei si la spiritul Craciunului, ai de trecut […]
Eşti o gospodină adevărată? Atunci cu siguranţă ştii câte provocări implică pregătirea unei mese festive! Începătoare într-ale gătitului? Atunci cu atât mai mult ai nevoie de câteva sfaturi! 1. Lista de bucate. Fie că vrei să le faci o surpriză şi o ţii doar pentru tine, fie că o lipeşti cu un magnet de frigider, […]
Unele simptome sunt “tacute”, dar corpul gaseste cai de a-ti transmite semnale ca nu-i chiar totul in regula. Invata sa citesti aceste mesaje! Verifica peria pentru par Deficientele de zinc, fier sau biotina si disfunctiile tiroidiene fac parul sa cada in cantitate mare. Normal e sa pierzi cam 100 de fire pe zi, dar daca […]
Problema – maini si talpi galbene Explicatie: iti bazezi dieta pe multe fructe si legume sau tiroida ta nu metabolizeaza rapid vitaminele, lasand betacarotenul sa se acumuleze. Hipotiroidia este insotita si de simptome precum oboseala si scaderea in greutate. Solutie: Fa-ti un control al tiroidei si redu consumul de caroteni (morcovi, cartofi dulci, dovleac. Citeste […]
Nu uita regula de baza: nu exista nunta perfecta, doar nunta foarte reusita. Si pregateste-te sa o „imparti” cu toti cei pe care ii vei chema, deoarece nunta este, pana la urma, un mare eveniment social.
Intrucat nu exista o reteta universal valabila, toate incercam sa gasim cea mai buna solutie pentru rezolvarea acestei probleme de ordin estetic. Citeste si: Ce ascunde celulita Pentru un tratament eficient, pe langa cremele anticelulitice pe care le poti achizitiona din orice farmacie, legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. […]
Mişcarea naţională „Şi eu trăiesc sanătos! – SETS”, iniţiată de Fundaţia PRAIS, vă propune studiul recent apărut în jurnalul online al Bibliotecii Publice de Ştiinţă (PLOS) din SUA şi reluat de publicaţia ScienceDaily, care afirmă că obezitatea infantilă poate fi de acum prevăzută încă de la naştere. Potrivit cercetătorilor britanici de la Imperial College of […]
Tradiţia spune că Moş Nicolae aduce cadouri dulci copiilor cuminţi, dar tot el îi “pedepseşte” pe cei leneşi şi neascultători, care nu găsesc dimineaţa decât o nuieluşă. Acesta nu este însă singurul obicei legat de ziua Sf. Nicolae. În Franţa…Moş Nicolae vine tot în noaptea de 5 spre 6 decembrie. Povestea spune că trei copii […]
Fii pregatita pentru orice…intemperie! – ar fi nimerit ca slogan care sa te ghideze in orice anotimp, dar, mai ales, iarna, cand e indicat sa te tratezi cu ceva mai multa grija. Citeste si: 5 trucuri pentru maini de catifea Nu-I asa ca, atunci cand cauti ceva prin geanta, gasesti cu greu, din pricina tuturor […]
Originara din Peru si adusa pe continent de marinarii spanioli, fasolea a cucerit Europa tomcia pentru ca se poate pastra peste iarna, cultivarea ei nu e dificila, iar mancarurile sunt, cum aminteam, spornice. Cu valoare nutritiva mare, fasolea a devenit curand vedeta. Se spun despre ea lucruri adevarate, dar si destule false. Citeste si: Pro […]
Sarcina provoacă zilnic schimbări la tine, chiar dacă pe unele le sesizezi mai puţin. Hormonii îşi fac de cap şi uneori rămâi chiar şi tu surprinsă de transformările care au loc. 1. Nasul În primele luni, simţul mirosului ţi se ascute în mod insuportabil – te simţi aproape ca un câine de vânătoare. Percepi imediat […]