Ce mananci ca sa fii frumoasa? – Daca nu este bine hidratata si hranita, pielea se usuca si imbatraneste mai repede. Asa ca bea si mananca astfel incat sa-i faci bine. Iata principalii tai aliati: Vitaminele B Toate vitaminele din aceasta grupa (B1, B2…) favorizeaza refacerea fibrelor de colagen si elastina. Le gasesti in cerealele […]
Ai căutat: Teste
Dar in timpul Sarbatorilor de sfarsit de an, mesele copioase si variate iti pot crea neplaceri. Citeste sfaturile noastre pentru a afla cum te pot bucura de bucatele de Craciun si Revelion fara a-ti pune in pericol sarcina. Sarmale, carnaciori, salata boeuf, piftie, toate iti vor face cu ochiul de pe masa de Craciun. Iti […]
Craciun fara brad, nu se poate. Dar cu tot trendul „eco-green” si stirile alarmante din ultima vreme despre distrugerea planetei din cauza stilului nostru „civilizat” de viata, mai ca-ti vine sa renunti la el si sa te multumesti cu doua-trei crengute atarnate prin casa. Nu e cazul… inca. Mai putin daunator decat bradul natural e […]
Cu 3000 de ani inaintea erei noastre, pe cand oamenii nu recunosteau existenta sentimentelor, recunosteau puterea masajului si-i perfectionau tehnicile. Ce se intampla atunci cand lansezi catre sot, iubit, amic, prietena cea mai buna, colegul de birou invitatia: „Imi faci si mie putin masaj?” Varianta cea mai nefericita (si posibil cea mai des intalnita) este […]
Protectie solara in functie de varsta – sau cu alte cuvinte foloseste ceea ce trebuie, la momentul potrivit. Soarele este unul dintre cei mai buni aliati vara, dar in egala masura, daca nu suntem atente, acesta poate sa devina cel mai mare dusman pentru sanatatea si frumusetea pielii. La 25 de ani Esti foarte activa […]
12.30-13.00. Masa de pranz. Schimbat. Cremuit. Leganat anticolici in carut, la plimbare, pe-afara. Somn de voie. La el. Pregatit masa pentru restul familiei. La tine. 17.00. Hai sa mai papam un pic. Putem chiar sa ne si jucam cateva minute, pana adoarme la loc. 18.00. Se umple casa. Cel mare vine de la gradi cu […]
Unele medicamente au dezavantajul de a fi fotosensibilizante si iti pot provoca inrosirea pielii, basici sau mancarimi. Nu face nicio cura de morcovi, patrunjel sau telina inainte de sejurul la mare. Evita produsele cosmetice parfumate si cele care contin acid para-aminobenzoic. Desi unii medici recomanda sa iti expui pielea patata de cosuri la soare, mai […]
Studii recente asupra suplimentelor alimentare au descoperit în uleiul de peste un soi de panaceu. Grație conținutului de acizi grași Omega-3 și Omega-6, beneficiile lui sunt extraordinare, așa că nu e de mirare că vedetele s-au și repezit să-i încerce puterile miraculoase. De pildă, actrița Susan Lucci ia zilnic o gustare pe baza de sardine, […]
5. Foloseste machiaj rezistent la apaDaca vrei sa inoti, nu inseamna ca trebuie sa-ti iei adio de la machiaj. Foloseste eyeliner waterproof in loc de fard pentru pleoape. Incearca nuante de verde sau albastru – arata excelent pe tenul bronzat. 6. Gaseste cele mai potrivite produse cosmetice Daca vrei un bronz reusit, creat prin machiaj, […]
Pentru ca machiajul sa fie intotdeauna impecabil, primul si cel mai important pas este sa ai un ten bine hidratat. Pe langa aportul de apa pe care il aduci pielii band minim 2 litri de lichide pe zi, este recomandat ca vara crema de zi pe care o folosesti sa includa si factor de protectie. […]
Prima vizita la medic nu trebuie amanata sub nicio forma. Fa-ti o programare la un ginecolog. In timpul acestei prime consultatii vot fi parcursi, de obicei, urmatorii pasi: trecerea in revista a antecedentelor medicale (ale tale, dar si ale partenerului); examen fizic general si local; confirmarea sarcinii si stabilirea varstei gestionale; recoltarea de probe de […]
Test: Ai probleme de alimentatie? Uneori ceea ce credem despre noi este diferit de ceea ce se intampla in realitate, asa ca uneori un test, la care sa raspunzi sincer poate sa fie cea mai buna cale de a afla adevarul despre tine si eventualele tale probleme, in cazul nostru, probleme legate de alimentatie. daca […]