FELUL I Traiasca pastele! Dar si orezul si alte cereale, cum ar fi orzul. Surse bogate de carbohidrati, acestea sunt alimentele de baza ale unei nutritii sanatoase. Incearca, prin urmare, sa le introduci in meniul tau cel putin o data pe zi (la pranz sau la cina). Si cand nu le consumi, insoteste felul doi […]
Ai căutat: Teste
Traditia bisericeasca povesteste ca, intr-o duminica, micul Nicolae (viitorul episcop de Myra) iesea de la Sfanta Liturghie impreuna cu parintii sai, in Patara natala. Acolo au intalnit un alai de copii sarmani care se rugau de un negustor de dulciuri sa le dea si lor de pomana cateva bomboane. Nicolae s-a intristat tare de mila […]
Iata de ce este bine sa il rogi pe viitorul tatic sa iti faca masaj in fiecare seara. Relaxeaza si reduce stresul. Este nemapomenit pentru durerile de spate, gat si picioare. Imbunatateste circulatia sanguina si ajuta la desumflarea picioarelor (frecventa in ultimul trimestu de sarcina). Reduce tesutul adipos, ajutand viitoarea mamica sa nu ia mult […]
Mamicile, oricat de rationale ar fi, au momente de panica atunci cand copilul pare ca nu s-ar comporta conform „manualului de copii”. Iar daca mai fac comparatii si cu tovarasii de joaca ai celui mic, lucrurile devin parca mai grave. Asa se intampla si cu vorbitul, de parca toti copiii ar trebui sa fie oratori […]
Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS – Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, […]
În primul rând trebuie să ştim că sunt 3 tipuri de cearcăne. 1. Hiperpigmentarea. Cercurile de culoare închisă din jurul ochilor apar cu precădere la femeile cu ten închis la culoare. Ele apar din cauză că organismul produce prea multă melanină. 2. Venele albăstrui. Cu vârsta, pielea din jurul ochilor se subţiază, astfel permiţând venelor […]
Masoara-i temperatura precis si cat mai putin traumatizant! Alegerea termometrului Oferta de termometre este din ce in ce mai mare: de la banalul termometru de sticla cu mercur (care pierde tot mai mult teren datorita riscului de spargere si expunere la mercur), la sofisticatele termometre digitale, care pot masura temperatura oral, rectal sau axilar. Exista, […]
Aproape toti parintii isi aloca timp, seara, inainte de culcare, sa citeasca o poveste copiilor lor. Si, cum imaginatia copiilor intrece orice asteptari, sa nu te surprinda faptul ca, intr-o zi, intr-un context oarecare, micul tau nazdravan va dori sa-ti spuna o poveste, asa cum o vede el: „Fetita cu chibrituri s-a intalnit cu cei […]
Pana aici, a fost usor si placut! Acum e timpul sa afli ce inseamna, cu adevarat, sa fii tata. S-ar putea sa nu-ti mai placa laptele Cu psihicul omului nu te poti pune. Chiar daca nu ai un motiv, s-ar putea sa nu te impaci cu imaginea sotiei alaptand. Niciun alt moment al vietii de […]
Afla care sunt cele mai importante reguli de care trebuie sa tii cont cand alegi si folosesti crema de zi. ASA DA 1. Determina-ti corect tipul de ten si imperfectiunile pe care le ai de corectat. Cel mai indicat este sa te sfatuiesti cu o cosmeticiana inainte de a-ti cumpara orice crema de fata. 2. […]
Iata ce ne-au impartasit mamicile pe forumul mami.ro. 500 lei „Toata urmarirea sarcinii (ecografii, analize de sange, testul Papanicolau, urina etc.) m-au costat aproximativ 200 de lei. Am mai facut o ecografie 4 D in alta parte care m-a costat 200 de lei. Am mai luat 3 cutii cu vitamine prenatale si m-au costat cam […]
Daca mananci in oras, nu vei putea sti cu siguranta ce fel de grasime s-a folosit si cata, la prepararea felului de mancare pe care l-ai comandat. Poti totusi sa alegi feluri mai usoare (paste cu legume, peste sau carne la gratar). Si controleaza cat ulei adaugi la salate: 1-2 lingurite (si un pic de […]