Marina Oțelea, medic primar, doctor în medicină și director executiv al Asociației SAMAS, este un specialist pasionat și dedicat, un profesor îndrăgit, o femeie frumoasă și elegantă, recunoscută și cunoscută în domeniu. Asociația SAMAS este o organizație nonprofit care a dezvoltat prima rețea națională de Educatori Perinatali SAMAS (asistenți medicali și moașe), specializați în educația […]
Ai căutat: craciun
Când spui Zurli, spui Mirela Retegan, veselie, distracție, fericire. A devenit în timp director de bucurie și un ghid pentru părinți în educarea copiilor prin joc și voie bună. Jocul stă la baza stării de bine, una în care suntem capabili să învățăm ușor, să fim deschiși, altruiști și totodată fericiți. Cu această abordare, putem […]
Doru Todoruț a revenit în forță cu o piesă de dragoste, Trei sfertul meu. În plin succes, am reușit să aflăm câteva lucruri care nu se văd pe scenă… Cine este astăzi Doru Todoruț? M-am uitat, fără intenție, când am aranjat anumite lucruri prin casă, într-o cutie în care îmi țin poze din copilărie […]
Un nou membru al familiei nu înseamnă izolare de prieteni şi familie, vizionarea filmelor cu pătura-n cap şi sonorul la minim, în speranţa că nu se trezeşte bebe! Happy Cinema București organizează din luna iunie 2017 o secțiune specială în programul de filme: vizionări dedicate mămicilor și tăticilor cu bebeluși. În cadrul acestui program, părinții […]
Hepatita este cauzată de virusuri și inflamează ficatul, organul vital care presează substanțele nutritive, filtrează sângele și luptă împotriva infecțiilor. Când este afectat, ficatul nu-și mai poate îndeplini bine sarcinile. Fii atentă la simptome, fă-ți regulat analize și tratează-te, pentru că ficatul merită toată atenția ta. Hepatita de vacanţă Aşa am mai putea numi hepatita. […]
Dieta cu supa de pui scade semnificativ numarul de calorii din dieta pentru a da jos un numar mic sau mediu de kilograme. Trebuie doar sa respecti, timp de sapte zile, cateva reguli simple si un plan alimentar. Reguli: limiteaza-te la consumul de aliment din meniu. Daca iti este foarte foame bea o cand se […]
Ardeiul gras este o veritabila pilula pentru sanatate. Toate soiurile de ardei grasi sunt surse excelente de vitamina C si de vitamina A (prin concentratia mare de carotenoizi, cum ar fi beta-caroten), un antioxidant foarte puternic, iar aceasta este prima caracteristica a acestora. Culoarea ardeilor (galben, verde, rosu sau portocaliu), este un indicator pentru cantitatea […]
Cuişoarele sunt boboci de floare ai arborelui de cuişor. Culese înainte să înflorească şi uscate, în mod natural sau în proceduri tehnologic care fac procedeul mult mai rapid, rezultă cuişoarele, unele dintre cele mai preţioase condimente. Cuişoarele conţin o serie dintre cei mai puternici antioxidanţi naturali cu beneficii majore pentru sănătate. Mai mult, că să […]
Despre aceste alimente se poate spune ca sunt perfecte in orice dieta pentru scaderea in greutate. Aceste alimente fac parte din categoria celor care dau senzatie de satietate si accelereaza metabolismul. 10 alimente perfecte in orice dieta pentru scaderea in greutate 1. Ouale – Sunt cea mai buna si mai sanatoasa sursa de proteine. Mentin […]
Când birocrația pune bețe-n roate celor mai bune intenții, există oameni care dărâmă carul mare. Voință, dăruire, dragoste. Sunt trăsături care dau forță și fac ca tot ce pare imposibil să fie cu putință. Cosmina Pandele este o femeie tânără, dar cu așa de multă forță și energie, încât ai impresia că va muta munții […]
Prima oară am fost în Asia în 2013, într-un fel de tur al Japoniei. A trebuit să o cunosc pe Diana ca să mă întorc pe cel mai populat continent al lumii. De data asta am ales Thailanda, un vis al amândurora din adolescența marcată de filmul „The Beach” și, ulterior, de poveștile aduse de […]
Cristina își privea agenda. Aceasta era plină, iar programul agitat, exact cum îi place ei, ea fiind managerul extrem de ocupat al unei agenții media. Se pare că orele îndelungate de muncă începeau să își arate rezultatele… Însă, aruncând o nouă privire peste agendă, a observat prea multe „spații libere” începând cu data de 20 […]