Ești revoltată că toate prietenele tale vor să slăbească și te invidiază că ți-e greu să te îngrași? Deși te afli în minoritate, există soluții și pentru tine. A devenit aproape un paradox ca, în era meniurilor-gigant, să mai existe femei care se luptă să adune câteva kilograme pentru a atinge greutatea ideală. Au rămas atât de […]
Ai căutat: dovleac
Sunt pasionate de bucătărie și de-a lungul anilor au strâns sute de rețete. Apoi au avut gândul cel bun de a le împărtăși tuturor într-un blog savuros. Au 50.000 de fani pe blogul savoriurbane.com. Am fost curioasă să aflu cine este în spatele acestei surse de inspirație culinară și așa le-am cunoscut pe Diana și […]
Vrei să slabeşti? Atunci consumă grăsimi! Nu orice fel de grăsimi ci acele grăsimi care te ajută să slabeşti şi care pot susţine o cură de slăbire sau o dietă care previne acumularea de kilograme. Metabolismul are nevoie de grasimi, aceştia fiind nutrienţi esenţiali şi indispensabili pentru bune funcţionare a organismului. Există anumite tipuri de […]
O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce privește rezistența și recuperarea după o răceală, pentru că poate susține efortul de refacere al organismului. Una din condițiile esențiale pentru dieta care vindecă răceala este consumul de lichide: apă, ceai de plante și sucuri de fructe și legume cu toată pulpa adăugată, proaspăt stoarse. […]
Cu toate că ar fi interesant ca asta să se întâmple iarna, când te-ndemni lesne la apropiere, este clar că, în ciuda caniculei, tot vara e sexul mai nărăvaș. Totul este demonstrat științific: libidoul crește odată cu nivelul gradelor din termometru. Care să fie motivele? Ești mai atrăgătoare vara? El e mai dornic? Se poate spune asta, […]
A venit timpul primelor linguriţe de hrană? De acum va trebui să-i oferi bebelușului alimente pline de vitamine şi minerale, ca să fie sănătos şi voinic. Carnea Micuțul soseşte pe lume cu destule rezerve de fier, la care se adaugă o cantitate însemnată ce provine din laptele de mamă. Cu toate acestea, ritmul susţinut de creştere face […]
Te sâcâie kilogramele acumulate peste iarnă? Încearcă trei săptămâni de regim și te vei simți mult mai bine în propria piele! Planul e relativ simplu: nu-i nevoie să te obosești cu exercițiile fizice, dar este obligatoriu ca mesele tale să fie compuse din lichide, pe care să le consumi pe tot parcursul zilei. Nutriționiștii recomandă […]
Din septembrie până-n aprilie, se succedă numai luni cu „r“ în nume, iar asta echivala pentru tine, cât ai fost copil, cu hapurile zilnice obligatorii de vitamine şi minerale pe care mama ţi le administra cu conştiinciozitate. De când eşti pe picioarele tale (vorba vine, că te cam clatini), ai uitat de acest obicei sănătos […]
Consumul de kefir, usturoi sau napi este recomandat pentru menținerea creierului într-o formă bună. Afla care sunt celelalte alimente pentru creier. Un prim grup este format din alimente „probiotice” sau care conțin bacterii benefice. Sunt alimentele fermentate, îndeosebi varza murată și produsele lactate cu bifidobacterii sau lactobacili din surse naturale. Bacteriile joacă un rol multiplu […]
Bicarbonatul de sodiu are efecte uluitoare pentru casa, sanatatea si starea ta de bine. Cum prepari masca cu aspirina Aceasta reteta este cea mai buna masca de fata pe care o poti incerca. Ingredientul sau principal este bicarbonatul de sodiu. Masca cu dovleac Masca face minuni pentru tenul tau, te ajuta sa scapi de punctele […]
Doctor Lawrence Chukwudi Nwabudike este Medic Primar Dermatologie, specializat în Homeopatie și Acupunctură, iar de mai bine de două decenii activează cu succes în medicina românească. După ce a terminat facultatea de medicină din Lagos (Nigeria) a ajuns în România la începutul anilor 90 cu ajutorul unei burse post-universitare, specializându-se în dermatologie și luându-și mai […]
Este cea mai bună supă de roșii din câte ai mâncat vreodată, o supă de roșii este tot ce-ți poți dorii. Ai nevoie de o ceapă, roșii și o cană de smântâna subțire. Mai punem pe listă alături de cele trei ingrediente sare, piper, puțin ulei de măsline, câteva fire de busuioc verde dacă ai […]