Ti-am facut o strategie perfecta pentru 24 de ore de energie. Daca folosesti acest plan in fiecare zi, viata ta va fi perfecta! 7:00 A sunat ceasul şi eşti ruptă de oboseală? Apa te trezeşte instantaneu! Chiar dacă ultimul lucru pe care ţi-l doreşti este să intri în cadă pe jumătate adormită, o duşuială de […]
Ai căutat: dovleac
O lista fabuloasa cu 50 de sfaturi geniale! Păr 1. Gras Dacă părul ţi se îngraşă repede, mănâncă mai puţini carbohidraţi (zahăr, cartofi, paste făinoase, dulciuri)! Astfel, vei acţiona asupra problemei din interior. Pentru spălarea părului, foloseşte un şampon cu pH neutru, iar în ultima apă de clătire, adaugă zeama unei lămâi sau o lingură […]
Chimenul este una din seminţele aromatice des folosite, dar cu toate acestea neglijam marile beneficii ale seminţelor de chimen şi nu-l consumăm pe cât d efolositor este pemtru sănătate. Chimenul este o plantă cunoscută pentru beneficiile sale medicale de sute de ani. Află marile beneficii ale seminţelor de chimen şi modul în care le […]
Halloween este o sărbătoare pentru milioane de oamnei, astfel că este preluată cu tot farmecul ei şi de romani şi asta deşi Biserica Ortodoxă o condamnă şi o afuriseşte, iar multi tradiţionalişti o consideră o sărbătoare de împrumut. Cu toate acestea nu doar Halloween este o sărbătoare de împrumut, împământenită şi la noi. Chiar […]
Imaginează-ţi că eşti pe drum spre aeroport, gata să zbori spre o locaţie unde vei sta relaxată la soare, te vei bucura de briză şi te vei plimba pe plajă. Ai verificat şi lista cu chestii de făcut şi totul este gata: ai luat papucii, încărcătorul de telefon şi uleiul de plajă. Ajungi […]
Planul alimentar pentru dieta de ingrasare Micul dejun trebuie sa contina miere, fulgi de ovaz combinat cu banane, nuci si lapte degresat, pana la un aport caloric de 600 – 800 de calorii. Gustarea de dimineata poate sa contina un milkshake si doua prajituri cu fulgi de ovaz pana la 500 de calorii. Masa de […]
Psoriazisul este o boala de piele. Boala nu este contagioasa si nu se stie exact care este mecanismul care duce la declansarea ei. Este insa o certitudine faptul ca unele alimente amelioreaza problemele, astfel ca se poate spune ca exista o dieta utila pentru psoriazis. Psoriazisul evolueaza de regula in perioade de acutizare si remisiune. […]
Beneficiile semintelor de floarea soarelui le face apte pentru topul surselor naturale de vitamine si minerale, precum si alti multi nutrienti valorosi. Concret in 35 grame de seminte de floarea soarelui (adica in circa doua linguri de miez de seminte crude) se gaseste 61% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 34% din doza zilnica […]
Am o lista cu trucuri pentru par care dau rezultate. Respectate in fiecare zi, aceste trucuri pentru par care dau rezultate te vor ajuta sa ai un par sanatos plin de luciu si stralucire asa cum vezi in reclame. Acopera-ti parul tau, cand stai in soare Razele soarelui afecteaza textura parului tau. Expunerea directa […]
Înainte să-i compătimiţi pe vegani şi, mai ales, pe adepţii dietei raw-vegane, că se hrănesc doar cu salată verde şi pătrunjel, aflaţi că meniul celor care au renunţat la carne cuprinde reţete foarte diverse, simple, sănătoase şi gustoase, uşor de gătit chiar şi de cele mai neîndemânatice gospodine. Salata cu quinoa şi rodie Pentru […]
Stafidele sunt considerate cele mai bune fructe uscate. Nu o spunem (doar) noi, o spun si nutritionistii care au aratat, analizand compozitia si beneficiile pe care le aduc stafidele, ca acestea sunt cele mai sanatoase dintre fructele uscate. Ce anume face ca stafidele sa fie cele mai bune fructe uscate? In primul rand cantitatea foarte […]
M-am gandit sa va tentez cu ceva dulce si bun, perfect pentru micul dejun din zilele de post, dar si pentru a satisface pofta de dulce. Briosele cu mere si suc de mere sunt un mic rasfat pe care vi-l puteti pemite si in zilele de post si in cele de dulce pentru ca sunt […]