Poate că ai auzit în ultima vreme multe lucruri despre tot felul de semințe și despre beneficiile pe care le au ele asupra sănătății. Astăzi, a venit rândul celor de cânepă să fie disecate și prezentate. Recunosc, sunt o consumatoare de semințe în diverse forme și de diferite feluri. Nu înainte de a mă documenta despre […]
Ai căutat: dovleac
Cu puțină mișcare și un meniu echilibrat, poți avea un abdomen de care să nu-ți fie deloc rușine. Dacă pentru picioare e nevoie de mai multă muncă pentru a le subția, un abdomen cum îți dorești poți să obții ceva mai simplu, printr-o dietă variată și foarte echilibrată. Un meniu pentru o zi conține 1.500 […]
Nu le poţi obţine aşezată pe canapea, ciugulind tot ce-ţi pofteşte inima, dar puţină voinţă şi câteva restricţii te aduc mai aproape de felul cum ţi-ai dorit dintotdeauna să arăţi. Câteva kilograme în minus, mai multă energie şi un chip îmbujorat de sănătate poţi obţine la început de an dacă urmezi o dietă bazată pe […]
Ceea ce mănânci îţi schimbă imediat starea de spirit, iar o lista cu cele mai active cinci alimente care te pot remonta sau calma rapid, este binevenită. Toate aceste alimente trebuie consumate cu moderatie, deşi unele dintre ele pot contribui la îmbunătăţirea sănătăţii. 1. Ciocolata neagră. Ciocolata este un dar de la Dumnezeu! Efectul este […]
Ti-am facut o strategie perfecta pentru 24 de ore de energie. Daca folosesti acest plan in fiecare zi, viata ta va fi perfecta! 7:00 A sunat ceasul şi eşti ruptă de oboseală? Apa te trezeşte instantaneu! Chiar dacă ultimul lucru pe care ţi-l doreşti este să intri în cadă pe jumătate adormită, o duşuială de […]
O lista fabuloasa cu 50 de sfaturi geniale! Păr 1. Gras Dacă părul ţi se îngraşă repede, mănâncă mai puţini carbohidraţi (zahăr, cartofi, paste făinoase, dulciuri)! Astfel, vei acţiona asupra problemei din interior. Pentru spălarea părului, foloseşte un şampon cu pH neutru, iar în ultima apă de clătire, adaugă zeama unei lămâi sau o lingură […]
Chimenul este una din seminţele aromatice des folosite, dar cu toate acestea neglijam marile beneficii ale seminţelor de chimen şi nu-l consumăm pe cât d efolositor este pemtru sănătate. Chimenul este o plantă cunoscută pentru beneficiile sale medicale de sute de ani. Află marile beneficii ale seminţelor de chimen şi modul în care le […]
Halloween este o sărbătoare pentru milioane de oamnei, astfel că este preluată cu tot farmecul ei şi de romani şi asta deşi Biserica Ortodoxă o condamnă şi o afuriseşte, iar multi tradiţionalişti o consideră o sărbătoare de împrumut. Cu toate acestea nu doar Halloween este o sărbătoare de împrumut, împământenită şi la noi. Chiar […]
Imaginează-ţi că eşti pe drum spre aeroport, gata să zbori spre o locaţie unde vei sta relaxată la soare, te vei bucura de briză şi te vei plimba pe plajă. Ai verificat şi lista cu chestii de făcut şi totul este gata: ai luat papucii, încărcătorul de telefon şi uleiul de plajă. Ajungi […]
Planul alimentar pentru dieta de ingrasare Micul dejun trebuie sa contina miere, fulgi de ovaz combinat cu banane, nuci si lapte degresat, pana la un aport caloric de 600 – 800 de calorii. Gustarea de dimineata poate sa contina un milkshake si doua prajituri cu fulgi de ovaz pana la 500 de calorii. Masa de […]
Psoriazisul este o boala de piele. Boala nu este contagioasa si nu se stie exact care este mecanismul care duce la declansarea ei. Este insa o certitudine faptul ca unele alimente amelioreaza problemele, astfel ca se poate spune ca exista o dieta utila pentru psoriazis. Psoriazisul evolueaza de regula in perioade de acutizare si remisiune. […]
Beneficiile semintelor de floarea soarelui le face apte pentru topul surselor naturale de vitamine si minerale, precum si alti multi nutrienti valorosi. Concret in 35 grame de seminte de floarea soarelui (adica in circa doua linguri de miez de seminte crude) se gaseste 61% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 34% din doza zilnica […]