Verde în farfurie – Dieta pe bază de plante se concentrează, după cum îi spune numele, pe hrană provenită din plante. Care sunt principiile ei, ce spun specialiștii și cum arată un astfel de regim adoptat ca stil de viață? Dieta pe bază de plante include nu doar fructe și legume, ci și nuci, semințe, […]
Ai căutat: editia de aprilie
Încă îmi amintesc aroma unui cod prăjit în crustă de nuci, de ginjinha – lichiorul tradițional de cireșe, gustat la insistențele ghidului chiar în piața din fața Catedralei Se, dar și de muzica fado, o emblemă a atmosferei orașului. „Cum spuneți voi? Lisabona?!“, râdea cu poftă ghidul pe care-l luaserăm pentru un tur pietonal de […]
Se spune despre ou că este unul dintre cele mai valoroase alimente. Bogat în nutrienți, vitamine și minerale, este însă și un ingredient ce stârnește o mulțime de controverse. Pentru că în această perioadă vom consuma mai multe ouă ca de obicei, haideți să aflăm câteva dintre secretele lor. Ouăle sunt o sursă excelentă de […]
Campania „Autentica”, un proiect Sports Hub International, susținută de campioana olimpică Ana Maria Brânză, a pus în lumină un mod nou de a fructifica imaginea unui sportiv. A fost ideea scrimerei de a prezenta lumii întregi munca din spatele creațiilor a 100 de designeri români. Ideea, venită și într-un moment oportun, anul trecut noi sărbătorind […]
Lunile aprilie-mai sunt caracterizate de liliac, un arbust înrudit cu măslinul și iasomia, al cărui parfum este prezent în aproape orice produs de înfrumusețare și a cărui culoare este inconfundabilă. El este folosit ca simbol, decorațiune, medicament și tratament cosmetic. Liliacul european a apărut în timpul Imperiului otoman (sec. al XVI-lea), marii sultani ai vremii […]
O escapadă într-unul dintre orașele autentice ale Italiei, în care străduțele pietruite și înguste te vor purta printre clădiri încărcate de istorie, este o alegere grozavă pentru un sfârșit de săptămână pe care ți-l dorești pentru tine. Când am plănuit o mică evadare, nu știam mai nimic despre Bologna. Ce-i drept, am ales acest oraș […]
Delicate, fragile, în culori vii sau pastelate, pe care orice pictor și le-ar dori transpuse cât mai fidel pe pânzele sale, florile de mici dimensiuni din jardiniere sunt o bucurie pentru suflet. Dar cât de minunat ar fi dacă le-ai putea adăuga într-o salată multicoloră sau ai decora cu ele un tort? Nu mai este […]
Este evident că trăim într-o epocă în care imaginea primează. Uneori chiar mai mult decât ceea ce ești ca om și ca profesionist. Majoritatea dintre noi caută soluții, uneori disperate, de a avea o siluetă de invidiat, de a arăta bine: de la diete uneori cu urmări devastatoare asupra metabolismului, asupra întregului organism, de la […]
Ciupercile sunt un remediu natural care ne menține sănătoși, dar acest superaliment prezintă și calități mai puțin știute: acționează ca un pesticid natural, ajută la refacerea habitatelor din zonele poluate și chiar poate fi folosit pe post de combustibil. În mod normal, cu cât mai colorate sunt legumele și fructele din farfurie, cu atât hrana […]
Tehnica Bowen se situează undeva între arta caligrafiei zen și medicina homeopatică. Deviza terapiei este „Mai puțin înseamnă mai mult”. Terapia Bowen constă dintr-o serie de manevre subtile și precise numite „mișcări Bowen”, aplicate pe mușchi, tendoane, nervi și fascii. Manevrele se realizează cu ajutorul degetelor, prin aplicarea unei presiuni ușoare, noninvazive. Tratamentul constă ]ntr-o […]
Nu este doar o expresie. În momentul în care faci amor, de la feromoni la hormonii fericirii, toate acționează ca voi doi să vă potriviți perfect. Și e ca-ntr-o reacție chimică în care substanțele se combină ca la carte. Ei bine, testul de mai jos arată în ce măsură hormonii voștri se potrivesc sau nu. […]
Probabil că puține sunt cuvintele cu denotație neutră care să ne creeze instantaneu o senzație de anxietate, așa cum ni se întâmplă la auzul cuvântului „schimbare“. În ciuda faptului că noi, ca specie, suntem firi extrem de curioase și fugim de monotonie și plictiseală mâncând pământul – potrivit observațiilor mele clinice și mai multor studii […]