Dupa ore intregi cu ochii in computer, privirea ta se resimte – oboseste si devine incetosata. Iata cum sa-i oferi cateva momente de relaxare si cum iti odihnesti ochii la birou. Folosirea indelungata a calculatorului (si la serviciu, si acasa), statul la televizor pana tarziu in noapte si uitatul fix in ecranul de mobil cat […]
Ai căutat: experiment
Desi majoritatea femeilor insarcinate experimenteaza contractiile false – numite si Braxton-Hicks – exista si norocoase care nu ajung sa le bage in seama, pentru ca pe tot parcursul sarcinii sunt foarte active. Gimnastica in sarcina – 9 reguli de respectat Contractiile false Desi se numesc asa, ele sunt cat se poate de reale, pregatind corpul […]
Am pregatit o lista cu alimente care ajuta sau perturba somnul, pentru ca totul trece prin farfurie. In primul rand trebuie spus ca somnul este influentat, in sensul rau, de stres, sedentarism, prea mult alcool si o alimentatie neadecvata. Ideal este ca ultima masa sa fie cam cu 3-4 ore inainte de a te baga […]
Iti spui in barba ca un copil nu are discernamant, el nu stie inca sa cantareasca corect ce e bine si ce nu. De aceea, parintii joaca un rol insemnat in jalonarea comportamentului micutilor inca din frageda pruncie. Rationamentul este foarte corect, insa conteaza mult cum abordezi educatia. Prea multe restrictii atrag dupa sine riscuri […]
Imprimeurile multicolore de sezon vor da tinutelor tale curaj si mult stil si te vor face remarcata in orice imprejurare. Incearca combinatii curajoase de imprimeuri. Imbina imprimeuri la care poate nici nu te-ai fi gandit. Incearca dungi cu buline sau flori cu dungi marinaresti. Orice este permis, atata timp cat materialele se potrivesc si […]
Trucuri eficiente in dieta, care functioneaza perfect – O dieta sanatoasa inseamna o slabire lenta, mancare sanatoasa, exercitii fizice si un tonus psihic pozitiv. Exista insa si cateva trucuri neobisnuite in dieta care te pot ajuta sa ai rezultate superioare, mai rapide si de durata dupa sau in cursul unei diete care urmareste scaderea in […]
Combina-i cu o bluza simpla sau cu un imprimeu subtil si cu accesorii colorate. Lasa-i sa fie piesa de rezinstenta in tinuta ta si nu adauga alte piese la fel de puternice vizual. Evita deci alte imprimeuri sau culori foarte tari, daca nu ai suficient timp sa studiezi cum arata cele doua printuri unul […]
Invata cum sa te imbraci de la Prima Doamna a Americii Michelle Obama are un stil personal minunat, extrem de apreciat de critici. Desi de cele mai multe ori o sa o vezi in piese clasice, rochii cu croi feminin si materiale de calitate, Prima Doamna este mereu in pas cu moda si nu se […]
Un makeup artist si un hair-stylist priceputi fac echipa buna, dar nimeni nu-ti garanteaza ca vei fi impecabila in ziua cea mare doar cu ajutorul lor. Pielea, parul si corpul tau trebuie sa tina pasul cu pregatirile de nunta.
La sfarsitul anului trecut a primit multe reactii din partea mamelor care au pus-o pe ganduri – multe dintre cele pe care le invatase ca pot si au dreptul sa nasca frumos, netraumatic, in confort si siguranta medicala, alaturi de sot sau de o persoana de suport au venit la ea si i-au spus: Ana, […]
Cand te pregatesti pentru nunta, trebuie sa tii cont ca machiajul nu trebuie sa arate bine doar in realitate, ci si in sutele de poze pe care o sa le faci. Iata la ce trebuie sa ai grija pentru a fi cea mai frumoasa mireasa, atat la nunta, cat si in poze!
In jurul varstei de sase luni, cand bebelusul incepe sa manance cu manuta, este un moment prielnic pentru a se incepe folosirea linguritei. Deoarece gurita si gingiile puiutului tau sunt foarte sensibile, prima sa lingurita trebuie sa fie una moale, flexibila, acoperita cu cauciuc sau silicon, cu o textura care sa imite pe cat se […]