Sapun lichid Pentru a elimina eficient bacteriile de pe maini, medicii ne recomanda sa ne spalam mainile cu sapun timp de cel putin cinci minute. Odata cu bacteriile, se va elimina stratul de hidrolipidic care protejeaza pielea de uscaciune. Prin urmare, diminueaza cat mai mult efectele deshidratante ale sapunului inlocuindu-l cu varianta lui mai usoara, […]
Ai căutat: experiment
Pentru ca tenul sa capete prospetime si tinerete in numai cateva minute, in cabinete sau acasa, poti sa-ti alinti tenul cu ingrediente de lux. Jadul – antirid si contra tensiunii musculare Ridurile si ochii obositi ascund o cauza comuna: tensiunea musculara. Aplicarea pietrelor de jad pe fata relaxeaza musculatura si stimulaza detoxificarea pielii, tenul devenind […]
Trebuie sa mananci putin si des (cinci mese pe zi) si sa nu te atingi de grasimi si alte alimente in afara celor permise. Pasi importanti catre reusita Consuma cat de multe legume – poti manca orice cantitate. Ai voie si fructe, dar nu bea mai mult de un pahar cu suc proaspat, intrucat are […]
Transpiratia este o reactie normala a organismului si apare in urma expunerii la temperaturi ridicate, cand treci prin situatii stresante ori dupa efort fizic. Unele persoane transpira mai mult decat e normal, iar acest fapt nu doar ca le da peste cap viata sociala, dar poate semnala o problema de sanatate. Primul pe care trebuie […]
Poate intr-o zi ai chef sa te invaluiesti intr-o aroma fructata, alta data ti se pare ca moscul ti-ar sta mai bine, ca sa te gandesti aproape imediat la floarea pasiunii si trandafir. Poti sa vezi, intr-adevar, ce parfum se potriveste cel mai bine pe pielea ta astfel: Pasul 1 Pleaca la testat de […]
Femeile insarcinate ar trebui sa reduca la minimum consumul de cofeina. De ce? Iata cateva motive: cofeina este un stimulent, deci accelereaza pulsul si tensiunea, ceea ce nu e deloc recomandat in timpul sarcinii; de asemenea creste frecventa urinarii, ceea ce poate duce la deshidratare. cofeina poate traversa placenta si ajunge la fat, afectandu-i metabolismul […]
Este necesara pentru formarea oaselor fatului, precum si pentru absorbtia propice a calciului. Expunerea la soare genereaza o cantitate suficienta de vitamina D timp de o ora, de 3-4 ori pe saptamana. De asemenea, galbenusul de ou este bogat in vitamina D, la fel ca si lactatea pe baza de soia si orez. Vitamina B12 […]
Parfumurile din magazine au devenit destul de scumpe pentru un buget pe timp de criza. Plus ca nu stii ce efect pot avea asupra pielii tale chimicalele folosite in ele. Asa ca indrazneste sa fii chiar tu producatoarea parfumului tau! Nu e un procedeu complicat, nu e scump, nu dauneaza mediului, e cel mai sanatos […]
Nu te speria de ingredientele cu nume mai ciudate – pudra de roscove, goji, ulei de cocos etc. Toate se gasesc in magazinele cu produse organice/ bio sau in raioanele de profil din cadrul supermarket-urilor. Cat despre recipientele in care sa torni ciocolata, poti folosi capace de borcan, de diferite dimensiuni si forme, sau o […]
Nascuta la Braila, in 1897, intr-o familie de intelectuali, Ana era cea mai mica dintre cei patru copii ai familiei. Tatal, cu 20 de ani mai in varsta decat mama, moare cand Ana avea numai 13 ani, fapt ce determina familia Aslan sa se mute in Bucuresti. Aici, devine eleva a Scolii Centrale, de unde […]
Sportivul roman cel mai recunoscut in lume este o femeie: Nadia Comaneci, gimnasta care la 15 ani a marcat istoria sportului obtinand prima nota de 10, nota perfecta pe care aparatele de notare nici macar nu erau capabile s-o afiseze. Nascuta la Onesti, in 1961, Nadia Elena Comaneci a practicat gimnastica inca din gradinita, iar […]
1. Pregatire matinala Trebuie sa stii ca reusita machiajului depinde mai mult de acuratetea pregatirii pielii, decat de indemanarea ta. Asadar, curata bine fata, gatul si pielea cu un demachiant potrivit tipului tau de ten, apoi aplica o lotiune tonica. Crema hidratanta cu SPF intra mai bine in epiderma daca treci rapid peste piele un […]