Nu stii sigur daca relatia voastra mai are sau nu vreo sansa? Poti face acest test si daca raspunzi sincer ai sa afli cum stau lucrurile si daca aveti sau nu un viitor impreuna. Fii tu insati. Ce crede partenerul tau despre asta? A Ma iubeste la fel de mult. B Nu prea ii convine […]
Ai căutat: femeia taur
Afla in cele ce urmeaza o strategie simpla si utila care te poate ajuta sa-ti schimbi stilul de viata fara sa dai nastere la frustrari si angoase. Este mult mai simplu decat crezi sa traiesti mai sanatos! 1 Inlocuieste in sezonul rece carnea in exces si mancarea gatita cu gustari bazate pe legume si fructe […]
De-a lungul timpului, foarte multe plante si-au castigat titlul de aducatoare de noroc datorita legendelor in care sunt amintite intamplari fericite legate de ele. Cine nu a auzit de magia trifoiului, devenit simbol national irlandez, de vascul cel de bun augur sau de bambusul atat de utilizat in arta feng-shui? Busuiocul este considerat o planta […]
Orezul si sushi (carne cruda de peste) sunt mancarurile specifice japonezilor. Pentru prepararea rulourilor de sushi, se folosesc foi de alge marine uscate si presate. Pe langa toate acestea, japonezii consuma icre, fructe de mare, dar si hrean, ghimbir murat, avocado, castravete, sparanghel, ceapa verde, dovlecel, telina si susan. Regim de viata nipon Supa-crema din […]
Regimul de viata marocan Pranzul este la ei masa principala. O masa tipica incepe cu o serie de salate reci sau salate calde, urmeaza o portie medie de cuscus cu carne (vita de obicei, oaie mai rar) si legume sau o supa din legume. Mananca lipie (paine nedospita) la fiecare masa, dar nu foarte multa. […]
De cand sushi a devenit popular in Occident, au aparut inevitabil si dietele cu sushi. Acest tip de mancare specific bucatariei japoneze este sarac in grasimi, dar bogat in antioxidanti, contine Omega 3 si ulei de peste, vitamine, minerale si proteine. In Asia, sushi a evoluat constant, de la carne sau peste fermentat in orez […]
Se spune ca, atunci cand nu ai asteptari prea mari, nu ai nici dezamagiri mari. Si, cum viata trece mai intai prin suflet, e bine sa stim cam la ce sa ne asteptam de la cei din jur. Sa nu visam la romantism, de exemplu, cand avem de-a face cu un Berbec sau cu un […]
Nu-ti cheltuiesti toti banii din portmoneu cand mergi la cumparaturi, dar nici nu te dai inapoi de la mici rasfaturi. Te intrebi insa daca produsele ieftine sunt sanatoase, naturale si bune pentru organism… Sa mananci bio si sa te ingrijesti de sanatate nu inseamna un efort financiar, dimpotriva produsele ecologice isi rascumpara investitia prin alte […]
Cand iesi la restaurant, comanzi numai salate, alegi intotdeauna produse in varianta fara zahar, consumi la micul dejun cereale si mananci sandvisuri in loc de burgeri. Crezi ca asa iti protejezi silueta? Nicidecum! Fiecare dintre aceste alimente, in aparenta inofensive, te impiedica sa slabesti si nici nu ar trebui sa faca parte dintr-o alimentatie sanatoasa. […]
„Bauturi racoritoare” este termenul generic sub care sunt reunite bauturile carbogazoase si necarbogazoase, ceaiurile reci, bauturile de tip sport, bauturile energizante, sucurile si nectarurile. Alaturi de apa, oricare dintre aceste bauturi poate asigura aportul zilnic necesar de lichid, ingredientul de baza al tuturor bauturilor racoritoare fiind apa, care reprezinta peste 90% din acestea. Studiile medicale […]
Dr. Luigi Gratton, Vice President Medical Affairs & Nutrition Education in cadrul Herbalife Ltd. si membru in „Programul de analiza a obezitatii ca factor de risc” derulat de Centrul pentru Nutritie Umana din cadrul Universitatii din Los Angeles (UCLA), iti propune 10 trucuri pentru a-ti mentine silueta in perioada Sarbatorilor de iarna: 1. Miscare contra […]
A doua zi dupa ce ai mancat sau ai baut prea mult, ti-e greata, ai crampe si ameteli, si nu te simti in stare sa te dai jos din pat. Ce poti sa faci ca sa nu mai ajungi in situatia asta? Sa nu mai petreci niciodata? Sa nu te mai duci la mese festive, […]