Afla in cele ce urmeaza o strategie simpla si utila care te poate ajuta sa-ti schimbi stilul de viata fara sa dai nastere la frustrari si angoase. Este mult mai simplu decat crezi sa traiesti mai sanatos! 1 Inlocuieste in sezonul rece carnea in exces si mancarea gatita cu gustari bazate pe legume si fructe […]
Ai căutat: lamaie
10 cai de detoxificare – In ultima vreme, ai o senzatie de disconfort general, tranzit intestinal mai lent ca niciodata, probleme digestive si parca iei din ce in ce mai mult in greutate? Inseamna ca a venit timpul sa iei in serios problema detoxificarii organismului. Nu te speria, incearca o cura mai scurta, de 7-10 […]
Tortilla cu legume Ingrediente: 2 foi de tortilla sau lipii 1 avocado 4 frunze de salata 1 rosie ½ ceapa rosie 50 g crema de branza 3 linguri cu zeama de lamaie 1 lingura cu ulei de masline sare Mod de preparare PASUL 1 Spala avocado, sterge-l cu un servet si taie-l pe lungime, de […]
Un copil, ca oricare dintre noi, are propriile preferinte cand vine vorba despre anumite gusturi. Pentru a afla ce legume, fructe si sucuri de fructe ii plac cel mai mult, trebuie sa experimentati putin. Cand sunteti la cumparaturi, intreaba-l pe cel mic de ce legume, fructe sau sucuri ii este pofta, iar acasa invita-l si […]
Pentru o cura detoxiere eficienta trebuie sa urmam urmatoarele etape; alimentatie cat mai naturala, care sa cuprinda multe legume, fructe, zarzavaturi in stare proaspata, cat mai putin prelucrate termic, din surse bio pt a evita contaminarea cu compusi chimici; acestea ne aduc un aport natural de vitamine, minerale, antioxidanti, clorofila, enzime, fibre; ajuta la imbunatatirea […]
Cercetarile privind dezvoltarea corpului au aratat ca forma acestuia este un bun indicator al sanatatii, fiind determinata genetic de combinatia de grasime si hormoni. Forma corpului tip mar arata ca in organism predomina progesteronul. Forma corpului tip para arata ca in organism predomina estrogenul, responsabil de curbele generoase ale soldurilor, iar cea tip mar indica […]
Profita de faptul ca, in timpul iernii, iti tii capul mai mult acoperit si, fie inauntru, fie afara, parul este strans sau prins in clame, in functie de lungimea lui. Asadar, poti reduce frecventa mersului la coafor: o data la doua luni, doar pentru tunsul varfurilor, care nu se mai deterioreaza atat de repede ca […]
Sapun lichid Pentru a elimina eficient bacteriile de pe maini, medicii ne recomanda sa ne spalam mainile cu sapun timp de cel putin cinci minute. Odata cu bacteriile, se va elimina stratul de hidrolipidic care protejeaza pielea de uscaciune. Prin urmare, diminueaza cat mai mult efectele deshidratante ale sapunului inlocuindu-l cu varianta lui mai usoara, […]
Ce-ai zice de un rasfat la tine acasa cu produse care sa-ti ingrijeasca trupul si sa-l incalzeasca totodata? Iata ce-ti propunem sa incerci luna asta: Dispozitiv pentru incalzirea mainilor de la Avon. Este o steluta draguta, care iti va prinde foarte bine s-o ai la indemana mai ales cand este foarte frig si ti-au inghetat […]
Inainte de a porni ofensiva, trebuie sa-ti cunosti bine dusmanul. Asadar, ce sunt ridurile si cum se formeaza ele? Si, cel mai important, cum poti preintampina formarea lor? Pentru ca, se stie, e infinit mai simplu sa previi decat sa combati, deci cel mai mult trebuie sa bati moneda pe tacticile de aparare. Despre riduri […]
Sa fii trist nu este un lucru neobisnuit, dar sa fii trist zile-n sir si fara un motiv anume devine o problema al carei tratament nu e de amanat. Depresia poate fi cauzata de o situatie stresanta, de un necaz, de pierderea unei persoane dragi, dar are si cauze mai banale, precum tulburari hormonale, un […]
Carentele de vitamine si minerale sau chiar unele afectiuni iti dau de veste prin mici semne aparute pe corp. Orice pata pe unghie, o vena mai evidentiata sau simpla prezenta a matretii nu sunt doar banale intamplari, ci au legatura cu ce se intampla in organism. Multe semne anunta o deficienta care poate fi remediata […]