Ai obiceiuri bune de înfrumuţesare? Eu încerc mereu să le îmbunătăţesc pe ale mele. Mi-au trebuit luni întregi pentru a-mi aminti să folosesc crema hidratantă, iar ani pentru a renunţa la obiceiul de a-mi roade unghiile – chiar şi acum uit să le dau cu ojă sau să le pilesc! Iată câteva sfaturi despre ce […]
Ai căutat: lamaie
Vrei să arăți mai tânără pentru propria ta stare de bine, pentru cei pe care îi iubești. La veșnicie nu putem avea acces, însă, clipă de clipă, zi de zi și lună de lună, putem face câte ceva pentru a păstra vigoarea și prospețimea celor mai frumoși ani. Așadar, ca să te menții cât mai […]
Hidratarea este esențială pentru sănătate și starea de bine, dar mulți oameni nu consumă suficiente fluide. Suntem 60% apă, iar planeta noastră este acoperită în proporție de 70% cu apă. Apa face parte din viața noastră, ba chiar nici nu ar fi existat viață în absența ei. Suntem făcuți din apă și asta ar trebui […]
Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi graşi nesaturaţi, conţin amidon, […]
Petele brune sunt inestetice și, în plus, reprezintă un semn care să te alarmeze. Poți scăpa de ele cu câteva ingrediente pe care, de obicei, le ai în casă. Soarele este principalul vinovat pentru apariția acestor pete brune. Razele ultraviolete cresc producția de melanină și așa pot apărea astfel de pete. Mai sunt petele de […]
În 2003, Robert O. Young și Shelley Redford Young publicau Miracolul pH, o carte în care explicau cum echilibrul între aciditate și alcalinitate în organismul nostru ne poate menține sănătoși și, de ce nu, frumoși. Dar ce este pH? Este, în primul rând, prescurtarea sintagmei potențialul de hidrogen, prin care, spune manualul, se exprimă cantitativ […]
În luna ianuarie, Sabon îți deschide calea către tărâmul magic al unui nou mix de arome îmbietoare: colecția White Tea. O combinație armonioasă de smochin, lămâie și iasomie ca note de vârf ce scot la iveală aroma delicată White Tea. Inspiră-te din prospețimea câmpurilor de ceai alb și pornește într-o călătorie unică la sfârșitul căreia […]
A terminat Dreptul, a lucrat în presă, dar de șase ani face ce a pasionat-o din copilărie: prăjituri și torturi. Folosește doar ingrediente de calitate și rețete testate în focul timpului. Arată divin, iar când le guști, începi să cânți de plăcere. A început să vândă torturi online, iar de curând a deschis o cofetărie […]
Fără microbi periculoşi în casă – Te-ai gândit vreodată câţi microbi neprietenoşi te înconjoară în propria casă? Mult mai mulţi decât ţi-ai putea închipui. Află pe unde s-ar putea cuibări şi cum scapi de ei. Chiar dacă ai la dispoziţie o gamă variată de dezinfectanţi din comerţ, îţi poţi prepara şi singură, în doar câteva […]
Să guști din mâncarea locului în care te afli este obligatoriu! Nu că n-ai fi mâncat și la noi, dar este obligatoriu să consumi anumite preparate acolo, chiar în țara lor de origine. Le-ai preparat și tu acasă. După rețete originale. Nu te contrazic! În același timp, sunt convinsă că n-ai să faci musacaua ca-n […]
Tare ca fierul. Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab asimilat de către organismul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate să extragă eficient acest mineral din hrană pentru a-l stoca. În plus femeile trebuie să încludă constant în dieta lor alimente bogate în fier pentru a suplini pierderea de hemoglobină […]
Energizeaza-te ca să fii în formă – Suntem cam vlăguiți, cu bateriile aproape descărcate, iar prezența soarelui nu reușește întotdeauna să ne dea energia de care avem nevoie. Uneori furia sau frustrarea apar și atunci când ne simțim neputincioși. Dar lipsa de energie nu trebuie să ne sperie, există numeroase soluții simple, ușor de aplicat […]