Stresul de zi cu zi poate provoca dezastre asupra țesutului cutanat. Rezervând câteva minute pe zi pentru îngrijirea pielii, poți elimina o mare parte din efectele lui negative. Când suntem stresați, fie că suntem conștienți sau nu, în organism se eliberează adrenalină și cortizol, iar mediul sistemului digestiv devine mai acid. Creșterea producției de cortizol […]
Ai căutat: moda
Poate exagerăm puțin cu acest număr, dar nu foarte mult. Sedentarismul ne afectează nu doar greutatea, ci o grămadă de procese din organism care pot duce în final la apariția multor boli dintre cele mai diverse. Tehologia din ce în ce mai performantă ne-a făcut mai sedentari. Facem multe lucruri mai ușor, cu minimum de […]
Folosim deseori cuvintele „pace, împăcare, împăciuitor“, dar la fel de frecvent nu reușim să ne așezăm durabil și stabil într-o stare de pace interioară. De-a lungul vremurilor, misticii și credincioșii s-au străduit să descopere înțelesul vieții și să atingă o stare de luminare pe care o echivalau deseori cu pacea. Dar ce este ea? „Începutul […]
Ce înseamnă să fii sapiosexuală? Adică te excită mai degrabă inteligența partenerului decât prăpădiții de feromoni. Pentru că, da, există oameni, mai mult femei decât bărbați, care se activează sexual nu prin mângâieri, ci prin conversații la nivel înalt. Chestia asta se numește sapiosexualitate (de la „sapiens“, care înseamnă înțelept) și, oricât ți s-ar părea […]
Mai cu seamă în materie de educație sexuală, suntem campioane la prejudecăți. Le las deoparte pe cele legate de sexul mai fără tabuuri… dar actul sexual în timpul menstrei? Oroare, în timpul sarcinii? Scârbos! Și nici măcar imediat după naștere nu e tocmai „recomandabil“, nu? Sunt momente în viața femeii în care numai la sex […]
Profesionist și serios, poate prea serios pentru o vreme în care bășcălia dă tonul știrilor în general. Și-a dorit dintotdeauna să devină jurnalist, așa că a intrat în presă încă din vremea liceului. Tudor Mușat a lucrat la BBC Londra, a fost la pupitrul știrilor Realitatea TV, iar acum e la Digi 24 și realizează […]
Tensiune, colesterol, glicemie, puls, greutate. Deseori, starea de sănătate e evaluată în numere esențiale. Descoperă care sunt cele bune. Ca să aflăm cu stăm cu sănătatea, medicii ne recomandă analize de sânge, ne verifică tensiunea și ritmul cardiac, ne cântăresc. Exprimați în numere esemțiale, acești indicatori oferă informații prețioase despre corp: dacă o afecțiune, precum […]
Să fie oare site-urile de întâlniri online cea mai bună modalitate de a-ți găsi dragostea? Poți accesa milioane de profiluri, atât ale bărbaților, cât și ale femeilor care doresc să întâlnească persoana potrivită. Dar dragostea pe internet este într-adevăr posibilă? S-au scris multe despre dificultățile iubirii. Sute de cărți arată măsura în care iubirea este […]
Lasă-ți minte și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow – În ultima vreme, în psihologie a intrat conceptul de flow, flux sau curgere. Se pune mare accent acum pe această stare de spirit care-i permite minții și sufletului să se simtă libere și nelegate. Dar ce înseamnă de fapt flow? Te-ai simțit vreodată scufundată complet […]
Migrena nu este doar o simplă durere de cap, deși mulți fac această confuzie. Este cea mai frecventă boală din lume și prima cauză de dizabilitate la persoanele sub 50 de ani. Este o afecțiune mai răspândidă decât diabetul, epilepsia și astmul la un loc. Și nu este ceva banal care trece cu o pastilă antidurere. Statistica […]
Sărbătorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele în plus abia acum începe. Fie că ne dorim să ne schimbam stilul de viață, fie că vrem să ne pregătim corpul pentru vară, sau să scăpam de câteva kilograme în plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui nutriționist pentru a ne […]
Anxietatea este o emoție pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. În limbaj comun, reprezintă o stare accentuată de neliniște, în care putem experimenta un sentiment general de teamă și îngrijorare sau ne-am putea teme de un anumit loc/eveniment. Când se declanșează anxietatea, e dificil să ne găsim liniștea, ne irităm ușor, ne […]