Niciodata nu luam in seama superstitiile mai mult ca in zilele de Craciun si noaptea de Revelion. O lista cu 10 alimente norocoase este o sursa de inspiratie pentru masa de Craciun si de Revelon si, de ce nu, un semn de noroc pentru Noul An. Se spune ca alimentele norocoase, mancate la momentele importante […]
Ai căutat: porc
Orez fiert, ouă, banane la congelator? Ai spune că nu. Totuși, există multe alimente pe care nu te-ai fi gândit niciodată să le congelezi, dar care se conservă foarte bine la temperaturi mici. Cotlete de porc la ofertă? Iei vreo zece bucăți. Două le gătești chiar astă-seară, iar pe celelalte le congelezi. Ai chef să […]
A început în timpul Revoluției franceze și a fost teoretizat de Simone de Beavoir în volumul Al doilea sex (Le Deuxième sexe, 1949). Feminismul a fost inițial o mișcare, o doctrină care promova „afirmarea femeii în societate prin ameliorarea și extinderea rolului și drepturilor sale“. Mai în vremurile noastre, feminismul s-a cam transformat. Nu vorbesc […]
În mijlocul sezonului, prima opțiune de relaxare este Marea Neagră. Însă, dacă stai o săptămână, s-ar putea să te plictisești de stat la plajă. Așa că îți propun să descoperi partea mai puțin știută a litoralului românesc! Paradis Land Paradis Land este primul parc de aventură de la malul mării. Aici îți poți petrece timpul […]
Te-ai săturat să te înfometezi, să numeri caloriile din farfurie, să urmezi regimuri monotone sau care îți interzic aproape toate alimentele? Încearcă dieta South Beach, o dietă diferită! Ea te învață cum să slăbești sănătos și fără să te simți frustrată. A fost creată în 2003 de cardiologul american Arthur Agatston. Unii o consideră o versiune […]
Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de […]
Acestea sunt considerate cele mai periculoase alimente ca urmare a faptului ca duc in mod cert la cresterea trigliceridelor. Aceste grasimi solide greu de distrus si greu de metabolizat se acumuleaza in corpul si cresc riscul apartitiei uneo boli grave. Acestea sunt cele mai periculoase alimente iar consumul lor trebuie limitat, pentru a-ti proteja sanatatea: […]
Se spune că starea de bine sau absenţa acesteia se instalează în timpul mesei, prin consumul de alimente ce contribuie la relaxarea psihicului sau prin carenţele nutritive ce-i sunt potrivnice. Alege să mănânci sănătos, pentru a face faţă situaţiilor tensionate ce-ţi dau mereu târcoale! De fapt, ce este stresul? Incapacitatea organismului de a răspunde optim […]
Deși nu la fel de cunoscut la fierul sau calciul, face parte dintre micromineralele esențiale, cu rol în prevenția a diferite dezechilibre. Nu neglija nevoia zilnică de zinc a organismului! Parte componentă a aproximativ 100 de enzime ce-ți mențin corpul sănătos, zincul contribuie la vindecarea plăgilor, la redresarea poftei de mâncare, la integritatea tegumentelor și […]
Ești tot timpul obosită şi sleită de puteri, la solicitări fizice, deși minore, ai palpitaţii şi dificultăţi în respiraţie, durerile de cap nu-ţi dau pace, te ia cu ameţeală, îţi cade părul, unghiile se rup uşor, ai pielea palidă şi uscată și nu te saturi de somn? S-ar putea să suferi de anemie, boală ce […]
Ciorba de perisoare este o reteta tipic romaneasca. Poate ca are ceva influente turcesti, dar reteta dupa care este preparata in prezent este a noastra! Ingrediente pentru ciorba de perisoare 3 morcovi 2 cepe mari 2 ardei grasi rosii 2 rosii decojite si taiate mărunt Un cartof mare O radacina de patrunjel Frunze de patrunjel, […]
Dincolo de a fi o modă, maratonul e o terapie, o modalitate de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a-ți menține pofta de viață, de a-ți depăși limitele, de a te simți om printre oameni. Iar pentru unii este viața însăși. Maratonistă, corporatistă, femeie fericită – Adriana Istrate, prima româncă învingătoare într-un proiect 777. Adriana Istrate (34 […]