Fiecare în parte are un rol important, iar împreună, vitaminele din complexul B asigură sănătatea sistemului nervos și metabolic, a pielii și mușchilor, combat stresul, depresia și întăresc imunitatea. Complexul B face parte din categoria vitaminelor solubile în apă, ceea ce înseamnă că sunt absorbite direct de celule (nu stocate pentru folosire ulterioară, precum în […]
Ai căutat: porc
In desert traiesc oameni. In desert temperaturile sar binisor de 50 de grade. De la oamenii desertului putem invata cum sa facem fata la temperaturi de 40 de grade si la dogoarea oraselor. Inspira-te de la beduini! Prognozele anunta o vara calda, foarte cada si pe alocuri torida. Daca nu te poti muta in Fagaras […]
Vara, e mai bine să savurezi băuturi calde sau reci? Alcoolul îngrașă? Laptele de vacă e mai hrănitor decât cel de capră sau de oaie? Dacă te frământă asemenea întrebări, iată răspunsurile. Chiar dacă știm principiile unei alimentații echilibrate, există multe lucruri despre nutriție și alimente pe care nu le cunoaștem. Ești preocupată să te […]
Ce le place și ce nu bărbaților – O să fii surprinsă: ce credeai că nu le place îi atrage. Și viceversa. Cine să le mai intre în voie și cum anume? Să nu dramatizăm totuși. Bărbații, pentru că despre ei este vorba, n-au susținut niciodată că le place una sau alta, pentru care noi, […]
Se poate să slăbeşti fără dietă, respectând zi de zi aceste 7 reguli esenţiale, ca parte a unei vieţi sănătoase şi echilibrate. Aceste reguli care te ajută să slabeşti fără dietă sunt universale şi potio fi respectate de oricine, nelimitat. Dieta pentru un abdomen plat 1. Mănâncă alimente bogate în fibre Consumul de alimente bogate […]
O fi el cel mai plăcut lucru din lume, dar plăcutul nu e la fel pentru toată lumea. Fiecare are câte o dorință ascunsă, câte un quelque chose care-i pigmentează amorul. Unora le place cel mai mult dimineața, altora le place numai dacă își spun porcărele în timp ce acționează… și tot așa. Ca să […]
Avem numeroase motive să fim mândri că suntem români, dar sunt și străini care, după ani buni petrecuți pe aceste meleaguri, s-au îndrăgostit iremediabil de România. Când mulți români se gândesc cum să plece din țară în speranța unui trai mai bun, întâlnești străini care ne apreciază. Chiar dacă nu avem o imagine bună în […]
Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după […]
Vacanţa are o istorie veche, fiind inventată de romani care, atunci când nu erau foarte ocupaţi cu războaiele, se relaxau vizitând teritoriile cucerite. Pentru a-şi face călătoria cât mai plăcută, au construit drumuri, hanuri, restaurante şi aveau chiar ghiduri de călătorie. City-break este o invenţie recentă, a anilor ’70, dar a cunoscut o evoluţie rapidă […]
Puține femei se pot lăuda că nu au ținut în viața lor o cură de slăbire. Cu rezultate mai bune sau aproape inexistente, mai toate ne-am privat uneori de tot ce-i gustos pe lumea asta pentru a obține silueta mult visată. După ureche, după sfatul prietenei sau vecinei ținute aceste diete, deseori facem greșeli care […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 200 g carne tocată de pui • 300 g carne tocată de porc • 1 piept de pui afumat (200 g) • 2-3 căței de usturoi • 2 cepe • 3 ouă […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 4 dorade (păstrăvi) • 400 g ciuperci proaspete • 2-3 roșii • 2 cepe roșii potrivite • 3 lămâi • 50 ml vin alb • 1 lingură de sos de soia (facultativ) […]