Imunitate de fier – Lămâi, usturoi, broccoli… Un meniu ales cu grijă ajută organismul să lupte eficient împotriva afecțiunilor de sezon. Unele alimente sunt înzestrate de la natură cu capacitatea de a ne întări imunitatea, grație micronutrienților pe care îi conțin. Având un sistem imunitar puternic, putem ține la distanță multe dintre bolile care ne […]
Ai căutat: rosii
Pofta de dulciuri: plăcere sau dependență? – Noi, oamenii, suntem programați genetic să preferăm alimentele dulci. Probabil de aceea 30% dintre femei și 15% dintre bărbați sunt dependenți de ciocolată. Există însă și alte motive pentru care mulți dintre noi abuzează de dulciuri. Ideal ar fi ca la gustare să mănânci ceva sănătos, de pildă […]
Femeile adoră pantofii, de aceea au tendința să exagereze la cumpărături, să achiziționeze tot felul de stiluri și modele. În acest fel, ele ajung să aibă o stivă de pantofi acasă, care le ocupă foarte mult spațiu. Pentru a preveni această situație, vă prezentăm câteva reguli simple, recomandate de designeri despre alegerea și asortarea încălțămintei […]
Ce mănânci dacă ai probleme cu bila – Deși se poate trăi fără ea, vezica biliară are un rol important în organism și creează probleme serioase atunci când suferă. Doar cei care au probleme biliare dau importanță acestui organ mărunt a cărui valoare este pusă în umbră de importanța ficatului și pancreasului aflate în apropiere. […]
Starea generală de sănătate a pielii şi calitatea acesteia sunt surse importante de informaţii despre starea ta generală de sănătate. află ce spune pielea despre sănătatea ta? O serie de studii comparate şi analize făcute pe grupuri mari de oameni au dovedit că piela dă informaţii importante despre eventuale probleme cardiovasculare, unele dintre ele grave, […]
Cauţi trenduri de frumuseţe pentru toamnă? Te pot ajuta. După ce am răsfoit cele mai bune reviste şi pagini de internet, acestea sunt trendurile pentru toamnă pe care poţi conta. Cozile împletite nu pleacă nicăieri Cozile împletite sunt încă la modă chiar şi acum, când intrăm în lunile reci ale anului. Sunt multe moduri în […]
În ciuda reputației lor, aceea că pastele îngrașă, numeroase studii au arătat de-a lungul timpului contrariul. Mai exact, dacă alegi să consumi paste așa cum o fac italienii, dieta ta se va îmbunătăți și vei avea silueta mult dorită. În zone precum Bergamo sau Sicilia se înregistrează o rată scăzută a obezității. Cu toate acestea, […]
Minigrădina din balcon – Cele mai multe dintre noi tânjesc după un petic de pământ pe care să cultive și să îngrijească flori sau legume. Până la a ne împlini visul de a avea mica noastră grădină, putem să ne amenajăm balconul astfel încât să avem o mică bucurie atunci când, de ce nu, pregătim […]
Numeroase persoane aleg să dăruiască unei proaspete mămici doar lucruri pentru bebeluș, indiferent dacă este vorba despre jucării, hăinuțe sau obiecte pentru igienă. Toate acestea sunt daruri utile, însă nu reprezintă un cadou propriu-zis pentru cea care i-a dat viața celui mic. Pentru a-i acorda cât mai multă atenție mamei, poți opta pentru buchete de […]
Ai pungi sub ochi și te întrebi probabil „de ce?” în speranța unui răspuns scurt și la obiect ce va cuprinde și rezolvarea minune a acestei probleme inestetice. Cauzele apariției acestora sunt nenumărate, de la îmbătrânire, genă și până la stilul de viață, lipsa somnului, stresul sau dormitul machiată. Spre deosebire de cercurile colorate din […]
Plantele aromatice, comoara din cămara ta – Au o aromă inconfundabilă și aduc mâncărurilor o savoare aparte. Dar ce plantă se potrivește fiecărui fel de mâncare? Plantele aromatice sunt o tradiție în bucătăria românească. Bunicile noastre foloseau cimbrul, pătrunjelul sau tarhonul, dar și busuiocul, rozmarinul, salvia sau maghiranul. O vreme, unele au fost uitate, dar […]
Vitaminele şi mineralele din surse naturale sunt ideale pentru menţinerea sănătăţii. Sunt recunoscute de organismul uman şi absorbite în mod optim de către acesta, spre diferenţă de multe vitamine de sinteză, produse pe cale industrială, care sunt absorbite în cantităţi mici şi eliminate rapid. Sănătatea este starea naturală a oamenilor. „O mică răceală”, „puţină oboseală”, […]