Hidratarea este esențială pentru sănătate și starea de bine, dar mulți oameni nu consumă suficiente fluide. Suntem 60% apă, iar planeta noastră este acoperită în proporție de 70% cu apă. Apa face parte din viața noastră, ba chiar nici nu ar fi existat viață în absența ei. Suntem făcuți din apă și asta ar trebui […]
Ai căutat: rosii
Cercetătorii în materie de nutriție au stabilit ce înseamnă farfuria sănătoasă: ce cantitate de alimente și lichide trebuie să consumi la o masă că să nu faci excese, să elimini toxinele din organism și să nu ai probleme cu caloriile. Din cauza stilului de viață agitat, dezordonat, fără să-ți dai seama, ajungi să mănânci mai […]
Salata de pui cu sos de lămâie este doar ideea de bază. Înfapt poți da zeci de gusturi noi acestei salate pe care o poți prepara cu mai multe legume și verdeturi. Păstrează puiule și sosul de lămâie, extrem de bun și pune imaginația ta de arhitet de salate la contribuție pentru multe alte variante […]
Petele brune sunt inestetice și, în plus, reprezintă un semn care să te alarmeze. Poți scăpa de ele cu câteva ingrediente pe care, de obicei, le ai în casă. Soarele este principalul vinovat pentru apariția acestor pete brune. Razele ultraviolete cresc producția de melanină și așa pot apărea astfel de pete. Mai sunt petele de […]
În 2003, Robert O. Young și Shelley Redford Young publicau Miracolul pH, o carte în care explicau cum echilibrul între aciditate și alcalinitate în organismul nostru ne poate menține sănătoși și, de ce nu, frumoși. Dar ce este pH? Este, în primul rând, prescurtarea sintagmei potențialul de hidrogen, prin care, spune manualul, se exprimă cantitativ […]
Kiwi este unul din cele mai complete și complexe fructe. Este și foarte gustos. În plus, este dovedit că persoanele care consumă în fiecare zi două fructe de kiwi s-au simțit în mod semnificativ mai puțin obosite și mult mai în formă, din punct de vedere psihic decât cei care nu au mâncat. Bunătăți pentru […]
Începem cu un sfat: mănâncă ceapă, praz și usturoi! Aceste legume: ceapă, praz și usturoi fac un trio imbatabil cu imense benedicii pentru sanantatea ta. Toate trei (ceapă, praz și usturoi) conțin nutrienți unici care lupta împotriva cancerului și curată corpul de efectele fumului de țigară, fie că ești fumător activ sau pasiv. Cele trei […]
Poti avea par frumos si mai ales sanatos nu doar folosind produse de styling potrivite – toate foarte importante si necesare, ci si respectand cateva reguli de dieta care fac bine parului tau. Parul cu adevarat frumos este cel hranit din interior, pentru ca nici un produs de ingrijire nu poate furniza nutrientii necesari pentru […]
Adio, riduri! – Uneori pielea arată mai în vârstă decât te simţi. Există modalităţi, unele surprinzătoare, să scapi de riduri, chiar dacă şi-au făcut deja apariţia. Indiferent dacă ai 35 de ani şi începi să vezi primele semne ale îmbătrânirii sau 45 şi zi după zi tenul pierde din tonus, iar cutele din anii trecuţi […]
Rochiile sunt articolele vestimentare preferate din garderoba unei femei, de aceea trebuie asortate corect cu pantofii, pentru o ținută impecabilă. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să obții simplu și rapid cele mai cool ținute, pentru a fi tot timpul în tendințe. Ce articol vrei să evidențiezi? Deși în compunerea unei ținute elegante atât […]
Euripide spune că „Acolo unde nu există vin, nu există dragoste”. În prag de sărbători fiind, românii ar spune, mai degrabă, că nu există masă de Crăciun, pe care să fie aşezate sarmale, cârnaţi, friptură de porc, cozonaci şi alte bunătăţi tradiţionale, dacă nu tronează la loc de cinste şi o sticlă cu vin. Roşu, […]
Pare o misiune imposibilă, mai ales dacă preparatele tradiționale sunt preferatele noastre. Și totuși se poate. Cozonacii, bomboanele de pom, ciocolata sunt doar câteva dintre tentațiile sărbătorilor de iarnă. La care se adaugă mâncărurile bogate în calorii și băuturile care merg ca unse lângă preparatele tradiționale și încălzesc atmosfera în familie și întâlnirile cu prietenii. Și […]