Inițial, s-au făcut disocieri alimentare pentru atenuarea tulburărilor de digestie. Și au devenit populare pentru că cei cu probleme de greutate au slăbit rapid. Există mai multe variante de dietă, bazate pe principiul disocierii: Hay, Montignac, Rina, Antoine, Shelton. La baza dietelor disociate se află teoria că digestia grupelor alimentare se produce diferit și implică […]
Ai căutat: rosii
Deși în zonele mediteraneene e cunoscută dinainte de secolul al XIX-lea, varza kale a început să fie apreciată și cultivată pe suprafețe mai mari abia după 1980, când s-a aflat despre proprietățile ei excepționale asupra sănătății. E din familia cruciferelor, printre reprezentantele căreia se află varza, broccoli, conopida și varză-de-Bruxelles. Ca formă, seamănă mai mult […]
Nu mai este o noutate faptul ca anumite alimente au in compozitia lor nutrienti capabili sa interfereze cu celulele canceroase si sa le omoare. Procesul este unul complex si este cu adevarat eficient daca aceste alimente cu puteri anti-canceroase sunt consumate constant, daca nu zilnic atunci macar de cateva ori pe saptamana. Una din explicatiile […]
Dacă te odihnești suficient, dar tot te simți obosită, în spatele oboselii se află altceva. Te trezești greu dimineața, te simți stoarsă de energie în timpul zilei și te concentrezi cu dificultate la sarcinile de serviciu, ai frecvent stări de iritare și nu prea ți-e foame. Acesta este tabloul zilnic căruia nu-i găsești explicația. Oboseala […]
Chiar dacă medicul este cel care ne poate citi și interpreta corect analizele de sânge și investigațiile aferente, de fiecare dată când ai în mână foaia cu rezultatele, nu te poți abține să nu arunci o privire, din dorința de a înțelege mai bine care este starea ta de sănătate și dacă este sau nu […]
O dantură frumoasă, îngrijită te îndeamnă să zâmbești mai des, ceea ce, să recunoaștem, e foarte relaxant. Iar tu, mai mult decât cuceritoare. Oricât de bine ți-ai îngriji însă dinții, există problema teribilului și enervantului tartru, piatra, depozitul amestecat de bacterii și minerale strânse într-o platoșă urât colorată și periculoasă pentru dinți, pentru zâmbetul tău! […]
După atâtea mese festive și pahare închinate, ficatul nostru e supraîncărcat și nu prididește să elimine deșeurile. Să-i dăm o mână de ajutor! Ficatul e pus la grea încercare de sărbători, când mesele noastre sunt la fel de „împodobite“ ca pomul de Crăciun: sarmale, cârnați, friptură, salată de boeuf, piftie, cozonac, tort, fursecuri… Mâncăruri multe […]
România este o țară surprinzător de frumoasă, mai ales de Crăciun, când fiecare regiune a țării își prezintă cele mai impresionante obiceiuri. Dacă vrei să le admiri pe viu, nu numai să auzi despre ele, rezervă-ți o vacanță chiar în zonele autentice! În afară de tradiționalul colindat, al cărui moment diferă de la o zonă […]
O alimentație echilibrată înseamnă hrană care să acopere nevoile nutritive. Există momente prielnice când proteinele, carbohidrații și grăsimile ating pragul maxim de metabolizare, situație ce face ca organismul să beneficieze din plin de ele. Nutriționiștii ne oferă indicații cu privire la conținutul meselor principale, pentru a avea o sănătate perfectă. Micul dejun Este masa care trebuie […]
Starea de epuizare fizică și mentală poate fi o consecință a stilului de alimentație dezechilibrat. Ai nevoie de alimente bogate în vitamine și minerale, dar și de proteine sau carbohidrați complecși. Iată ce să mănânci ca să-ți recapeți energia și să dai randament maxim în viața agitată de zi cu zi! Surse de energie Micul […]
Cu vârsta, sistemul articular se deteriorează. De aceea, devine tot mai important ceea ce pui în farfurie. Problemele cu articulațiile pot fi punctul de plecare pentru alte boli cronice, precum obezitatea, afecțiunile cardiovasculare și diabetul. Deși nu există un tratament-minune, studiile arată că durerile sunt alinate semnificativ prin excluderea alimentelor cu potențial inflamator. Zahăr rafinat Cu […]
Nu vrei să latre, să muște, să zgârie și nici să lase păr? Atunci ai nevoie de o reptilă ca animal de casă, fie el iguană, cameleon, șarpe sau țestoasă. Contrar aparențelor, sunt ființe foarte sociabile care, odată obișnuite cu prezența umană, sunt foarte jucăușe. Printre cele mai căutate reptile de companie sunt țestoasele cu […]