Roșu sau verde, gras sau lunguieț, dulce sau iute pișcăreț, ardeiul are forme, gusturi și culori pentru toată lumea. Nu cred că există om care să nu fi mâncat ardei, de vreun fel sau altul, în viața lui! Ardeiul dulce este folosit în bucătăria mediteraneeană și cea balcanică, iar cel iute, din Anzi până în […]
Ai căutat: rosii
Te-ai apucat să faci ceva mișcare, dar, dacă nu mănânci adecvat, poți să pierzi masă musculară sau chiar să te îngrași! Așa cum sportul nu se face la întâmplare, ci în funcție de nevoile organismului și de structura somatică individuală, nici conținutul nutritiv al meselor nu trebuie neglijat. Chiar dacă mergi zilnic la sală, dacă […]
Dieta vegetariană este una dintre cele mai simple, mai practice și mai de efect abordări. Te vei simți excelent, rapid, vei scapa de câteva kilograme (2-3), vei avea un tonus crescut și bună dispoziție. Dieta vegetariană poate fi respectată la fel de ușor în orice anotimp. Singura condiție – consumă exclusiv vegetale, fructe, legume, cereale […]
Ne încântă privirile, ne înviorează, ne binedispun, iar totodată ne vindecă. Află cum poți profita de puterea vindecătoare a culorilor! Că vrei să slăbești, să-ți îmbunătățești memoria ori să alini o durere, ai la îndemână o soluție simplă și eficientă: culorile. Ele te echilibrează energetic și te ajută să-ți recapeți sănătatea și starea de bine. […]
1.Înainte de a decide să rămână însărcinată, femeia trebuie să meargă la un medic obstetrician pentru un consult de rutină, mai ales dacă are simptomele unei anumite boli ereditare, care ar putea reprezenta un risc pentru sarcină. Indiferent de situație, decizia de a face sau nu un copil aparține ambilor părinți. Există cazuri când sunt […]
Minge de foc pe cer, picături de soare tocmai bune de cules pe câmp. Prietenele soarelui, flori mici și luminoase, sunt recunoscute din vechime ca fiind foarte sănătoase. Cine n-are în dulăpiorul cu leacuri gălbenele și sulfină, rostopască și crețișoară, sunătoare și arnică trebuie să-l umple cât mai curând! Rostopască pentru negi, ficat și bilă […]
Vrei să te bronzezi repede, fără arsuri și fără să faci abuz de soare, ca să nu ai apoi de suferit. Tot ce ai de făcut e să-ți alegi meniul cu grijă! Cea mai scurtă și sigură cale de la o piele albă ca laptele la bronzul de ciocolată trece prin farfurie. Asta, deoarece anumite […]
De ce le pică părul? De ce își schimbă culoarea ochilor? Și oare va moșteni gropița ta din obraji?
Când te simți vlăguită și suferi de dureri frecvente în diferite părți ale corpului, apelează la leacurile din natură. Chiar dacă primul gând de recuperare a vitalității este să bei o cafea, aceasta îți face bine pe moment, dar, dacă în cantități mari, te epuizează. Plantele în schimb au numeroase beneficii asupra sănătății, fiind lipsite […]
Ardeiul gras este o veritabila pilula pentru sanatate. Toate soiurile de ardei grasi sunt surse excelente de vitamina C si de vitamina A (prin concentratia mare de carotenoizi, cum ar fi beta-caroten), un antioxidant foarte puternic, iar aceasta este prima caracteristica a acestora. Culoarea ardeilor (galben, verde, rosu sau portocaliu), este un indicator pentru cantitatea […]
În timpul verii căldura poate fi moleșitoare și poate avea efecte negative în ceea ce privește pofta de mâncare sau odihna. Alimentația trebuie adaptată în fiecare sezon în funcție de temperatură și produsele care se găsesc pe piață. Dr. Șerban Damian expert al campaniei „Mousse și suc 100% – aici sunt vitaminele istețe” ne oferă […]
Până şi cel mai sănătos aliment pierde tot ce are mai bun dacă-i adaugi tot felul de ingrediente îngrăşătoare sau pur şi simplu nu-l prepari cum trebuie. Mai jos, găseşti câteva mâncăruri care se pot situa în egală măsură în topul celor mai bune sau proaste alegeri culinare, în funcţie de… tine. Legume – pane, […]