Ce poate fi mai frumos decât un câmp cu păpădii înflorite? Galbene ca picăturile de soare și tocmai bune pentru a te întări și vindeca trupește. Cum păpădia este una dintre cele mai populare plante medicinale, să vedem câteva dintre cele mai eficiente leacuri preparate din frunzele, rădăcina sau tulpina ei. De unele ai mai […]
Ai căutat: rosii
Orașul ăsta e făcut parcă din povești. De amor, de război, de mărire și de decădere. Povești întortocheate ca străduțele din vechile mahalale, cu personaje pline de umor și la fel de iuți la mânie ca-n declarațiile de dragoste. Mi-a plăcut întotdeauna orașul și îl bat cu piciorul din adolescență, închipuindu-mi viețile celor din casele […]
Deşi expunerea la soare poate avea efecte nedorite, riscul de a te confrunta cu probleme de sănătate dacă nu stai la soare, care e principala sursă de energie dătătoare de viaţă, este mult mai mare. Se știe că organismle vii nu pot trăi fără lumină. Așa cum plantele care cresc în întuneric mor, nici corpul […]
Dieta chinezeasca transfera principiile yin si yang in alimentatie. Dieta chinezeasca nu este o cura de slabire in sensul stric al cuvantului. Conform medicinei chinezesti, starea de sanatate este efectul unui echilibru care se reflecta in foarte mare masura in felul in care mancam, dar si in ceea ce mancam. Dieta chinezeasca respecta cateva din […]
Ai pielea aspră şi uscată, te simţi obosită, nu dormi bine şi te concentrezi greu? Nu da vina pe primăvară! Cauza ar putea fi un dezechilibru în activitatea tiroidei, care-ţi dă organismul peste cap dacă nu-i acorzi atenţia cuvenită. Tiroida este o glandă mică, de 25-30 g, aflată (parcă ascunsă) în spatele mărului lui Adam, […]
Dacă îți place să mănânci, dar și să gătești și vrei să scapi de câteva kilograme în timp record, încearcă această dietă! Planul de slăbit se numește Sonoma și a fost creat de nutriționistul american Connie Guttersen, specialist în biochimie. Ea promite o dietă pentru gurmanzi, care, pe lângă faptul că subțiază talia, nu te […]
Proteinele unt esențiale pentru sănătatea organelor, oaselor, musculaturii și indispensabile unui sistem imunitar puternic. Pielea, părul, unghiile, toate au nevoie de proteine ca să fie sănătoase și să arate bine. Talia ta nu face excepție! Dacă vrei să slăbești, proteinele trebuie să ocupe un loc important în dieta ta, mai ales dacă faci sport, pentru […]
Ne-am gândit să-ți oferim mai multe sfaturi legate de alimentație, familie, frumusețe, sănătate și stil de viață în general care să te însoțească și să-ți fie de folos în noul an. Ți le împărtășim cu drag. Dormi opt ore! Lipsa somnului scade nivelul de leptină și crește cantitatea de grelină (asta se întâmplă când ții […]
Totul trece prin farfurie, inclusiv fericirea. Uneori îți poți așeza fericirea în farfurie. Sau poți manca fericirea din farfurie! Alimentaţia poate să influenţeze în mod imediat şi direct starea de spirit pentru că există o legătura directa între alimentaţie şi serotonină, substanţa din creier care controlează starea generală de spirit şi care are o influenţă […]
Ca să te menții în formă, nu-i nevoie să calculezi la zecimale caloriile consumate. E suficient să-ți însușești mici schimbări în stilul de viață! Necesarul de alimente diferă în principal în funcție de vârstă și nivelul de activitate fizică, dar, dincolo de aceste aspecte, recomandările nutriționiștilor sunt aceleași: să alegem zilnic varianta sănătoasă pentru a […]
Toate sunt rulouri din aluat umplute cu carne tocată. Aluat şi carne tocată preparate după cum l-a tăiat capul pe italian, român sau armean. Combinaţia de aluat şi carne este frecventă în toate bucătăriile lumii, pentru că pentru că este foarte săţioasă și te lasă să-ţi dai frâu imaginaţiei și să prepari ceva tot mai […]
Astenia de primavara este o revolutie a organismului. Se mai spune ca astenia de primavara, care incepe in februarie, este o stare normala care apare la finalul unui sezon greu (iarna), in cursul caruia organismul a fost lipsit de minerale si vitamine, incarcat cu alimente grele si grasimi, lipsit de lumina naturala si cu […]