Să scapi de surplusul de kilograme noaptea, în timp ce dormi, fără dietă și exerciții? Pare un vis prea frumos ca să fie adevărat, dar acest lucru chiar e posibil. Află cum! Există o explicație biologică a posibilității de a slăbi în timp ce dormi, dar, ca acest proces natural să funcționeze, este necesar să […]
Ai căutat: rosii
Luna august și luna septemebrie sunt considerate cele mai bogate luni ale anlului în ceea ce privește fructele și legumele de sezon. Așa se face că această perioadă trebuie speculată la maximum pentru a profita din plin de bogăția de nutrienți. Tot pentru acest motiv dieta de toamnă pentru o piele frumosă începe în august. […]
Vară, odihnă, relaxare și, desigur, mult soare. Abia aștepți să ajungi pe malul mării și să lenevești în șezlong, lăsând razele calde să te bronzeze. Atenție însă, ca astrul diurn să-ți fie benefic, nu abuza de el! În doze mici, soarele face bine: menține buna dispoziție, favorizează producerea vitaminei D, curăță tenul. În schimb, expunerea […]
Aceste cinci alimente pentru creier cresc capacitatea de concentrare, cresc reactivitatea cerebrala si te ajuta sa te simti bine pentru ca stimuleaza productia de serotonina si de mediatori chimici. In plus aceste cinci alimente pentru creier scad riscul aparitiei bolilor degenerative cerebrale si cresc durata de viata a neuronilor, intarind connexiunile dintre acestia, ceea ce […]
Vara este perioada tentatiilor. Cele mai multe dintre ele ingrasa! In replica exista si aceste cinci alimente care te ajuta sa slabesti. Acestea sunt perfecte vara pentru ca sunt o alternativa perfecta la tentatiile estivale. 1. Pepeni Atat pepenii verzi cat si cei galbeni au o cantitate mare de apa, ajutandu-te sa iti simti stomacul […]
Mă gândeam să merg undeva la sfârşit de săptămână. Și poate o zi în plus, un fel de weekend prelungit. Ca bucureştean, mai ales, valea Prahovei e prima idee care-ţi vine în minte. Cum ar fi s-o iei în sens invers? Spre Giurgiu? Nu chiar! Deși se laudă cu un spectaculos far genovez, oraşul de […]
Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de […]
Bijuteriile fantezie sau produsele cosmetice nu sunt inofensive pentru toată lumea. Din cauza lor, persoanele sensibile pot suferi reacții alergice mai mult sau mai puțin grave. Află cum recunoști și cum tratezi o asemenea alergie! Ți-ai pus o pereche nouă de cercei și au început să te mănânce urechile? Sau noul colier a lăsat în […]
Deoarece sunt numeroase greșeli pe care le facem în această situație limită, vom începe cu ce NU ai voie să faci în caz de arsuri! NU sparge sau găuri bășicile care se formează, deoarece lași loc deschis pentru formarea infecțiilor. NU îndepărta (nu coji) pielea moartă, arsă. Nu doar că expune zona de dedesubt la infecții, dar […]
Dureri în gât, gingii inflamate, nas înfundat, înțepături de insecte… Iată câteva dintre neplăcerile care se tratează cu un condiment banal, dar fără de care nu putem trăi: sarea. Clorura de sodiu, adică sarea de bucătărie, nu e dușmanul nostru. Dimpotrivă, ea este indispensabilă vieții: menține apa în corp, reglează transferul de lichide între celule, […]
Indiferent câte creme și suplimente din farmacii am folosi, este deja știut că cele mai bune remedii le găsim în natură. Albinele se numără printre vietățile pe care le putem considera adevărate comori pentru noi, oamenii. Ele ne oferă o mulțime de produse care fac minuni pentru frumusețea și sănătatea noastră. Ai mare grijă la […]
Vara se apropie cu pași repezi, iar rochiile, maiourile și costumul de baie vor dezvălui rotunjimile nedorite. Nu ai mult timp la dispoziție ca să-ți recapeți suplețea, așa că ar fi bine să iei măsuri chiar acum. Te privești în oglindă și începi să te îngrijorezi serios din cauza celor câteva kilograme în plus care […]