Cu puţin timp în urmă am luat în discuţie felul în care recompensele pe care le oferim motivează copilul şi dacă sunt o soluţie viabilă pe termen lung. Răspunsul psihologilor era că recompensele utilizate ca "mită" au limitele lor şi că funcţionează doar pe termen scurt. Înţelege-i felul în care reacţionează Mult mai indicată şi […]
Ai căutat: vedere
În cazul în care îţi doreşti să mergi în străinătate iarna aceasta pentru schi sau snowboarding află că există multe staţiuni în Europa în care poţi practica sporturi de iarnă şi care îţi oferă toate facilităţile de care ai nevoie. Poate că una dintre aceste staţiuni este potrivită pentru bugetul tău. 1. Interlaken, Elveţia Stând […]
În primele şase luni, laptele de mamă este cel mai bun pentru puiul tău. Dar bebeluşul creşte mult şi repede, şi vine momentul în care acesta nu mai este suficient. De acum, pe lângă laptele matern are nevoie de resurse noi şi trebuie să începi diversificarea alimentaţiei. Reţine, pediatrii insistă ca alimentaţia cu solide să […]
Multe studii ne arată că protejarea ochilor începe cu ceea ce punem în farfurie. Mâncărurile bogate în luteină, acizi graşi de tip Omega-3, vitamina C şi antioxidanţi lucrează la sănătatea ochilor. Află care sunt alimentele care păstrează sănătatea ochilor tăi şi adaugă-le pe lista cu mâncărurile tale preferate. Uleiul de măsline Motivul principal pentru […]
Mierea este una dintre minunatele alimente găsite în natură şi există multe moduri în care o putem folosi. O mare iubitoare de miere pune miere în ceai, în smoothie-uri, sau pe pâinea prăjită. Dar în alimentaţie, consumul de miere are o multitudine de alte avantaje. Citeşte lista de mai jos şi spune-ne dacă ai […]
Multe studii ne arată că protejarea ochilor începe cu ceea ce punem în farfurie. Mâncărurile bogate în luteină, acizi graşi de tip Omega-3, vitamina C, vitamina E, zinc, şi antioxidanţi îndepărtează problemele de vedere. Află care sunt alimentele care păstrează sănătatea ochilor tăi şi adaugă-le pe lista cu mâncărurile tale preferate. Morcovii Normal, morcovii sunt […]
Este normal să îţi fie foame când nu mănânci pentru o perioadă lungă de timp şi faci exerciţii fizice. Sentimentul este unul de discomfort. Când îţi este foame nu poţi lucra, nu poţi învăţa, şi nu poţi face multe lucruri din cauza faptului că dorinţa de a mânca te obsedează. Dar se întâmplă să îţi […]
Să faci o listă de invitaţi pentru nuntă, indiferent de cât de mare sau mică este aceasta, este un lucru complicat. Vrei să-i inviţi pe cei mai apropiaţi şi pe cei dragi, şi vrei să fi sigură că nimeni nu-ţi va strica ziua cea mare. Există câteva tipuri de invitaţi care-ţi vor face ziua […]
Deşi prima recomandare este să bei apă pentru că este esenţială pentru organism, există numeroase riscuri. Află când apa devine un pericol. Bisfenol A. Această substanţă chimică, în general cunoscută sub prescurtarea BPA, care se găseşte în unele sticle din plastic, se poate scurge în mâncăruri şi băuturi, ridicând riscuri de sănătate în special […]
Hidratarea corectă toamna şi iarna este mai difici de realizat decât în sezonul cald. Dar hidratarea corecta toamna şi iarna este esentala pentru menţinerea stării de sănătate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar şi de cantitatea acestora. Necesarul de lichide al organismului, nu variază semnificativ, în funcţie de sezon, cu excepţia perioadelor de […]
Sunt convinsă că obiceiurile înseamnă mult din rutina noastră zilnică. Pe măsură ce îmbătrânim, adoptăm diferite obiceiuri care determină calitatea vieţii pe care o trăim. Există tipare comportamentale pe care le urmăm în fiecare zi, fără ca măcar să ne dăm seama de asta. Tocmai de asta este esenţial să ne îmbunătăţim obiceiurile. Având în […]
Mi-a luat câţiva ani să ajung slabă, adică aşa cum e la modă acum. Nu pot spune că am fost grasă, ci normală. Pentru a atinge idealul de greutate m-am luptat puţin, considerând că nu arăt suficient de bine. Dar am învăţat că, să fii slabă, nu îţi aduce automat şi fericirea. Nu spun că […]