Obiceiul de a consuma zilnic cat mai multe cereale, ajuns si pe la noi, porneste de la ideea unei alimentatii sanatoase. Chiar daca romanul obisnuieste sa spuna ca „painea ingrasa si prosteste”, afla ca produsele din cereale – cele de panificatie, pastele, fulgii, batoanele, musli si boabele expandate – sunt recomandate atat copiilor, cat si […]
Ai căutat: vitamina d
Detergentii De ce? Mirosurile foarte puternice inhalate pot fi cauza unor anomalii congenitale ale copilasului. Pielea nu trebuie sa intre in contact cu substantele chimice foarte puternice care intra in componenta detergentilor. Ce poti face: Foloseste manusi de cauciuc daca speli hainele manual sau ori de câte ori folosesti solutii de curatare. Deschide geamurile pentru […]
Placenta este organul prin intermediul căruia se realizează legături între organismul matern și făt în timpul sarcinii. Altfel spus, este căsuța fătului, care îi asigură spațiul necesar dezvoltării timp de 9 luni, dar îndeplinește și alte funcții. De cele mai multe ori, o sarcină decurge fără nicio problemă placentară, alteori, însă, pot apărea probleme. Placenta […]
Totusi, nu permite copilului sa dea paharul de suc pe gat numai pentru ca este mai bogat in substante nutritive decat apa minerala sau bauturile cu arome de fructe. Atunci cand nazdravanului tau ii este sete, da-i mai degraba sa bea apa. Suplimentul de vitamine il poate obtine mai bine dintr-o gustare alcatuita din fructe […]
Testele uzuale de sange iti pot arata daca ai un deficit de hemoglobina, iar remediile sunt la indemana ta. In timpul sarcinii, copilasul consuma o cantitate importanta de fier din „depozitul” tau pentru a-si forma propria hemoglobina. Asa se explica faptul ca volumul de sange din corpul tau creste cu 33% si, in mod firesc, […]
Intai de toate sa lamurim ce este aceea anemie! Anemia apare cand numarul celulelor rosii scade. Celulele rosii, denumite si eritrocite sau hematii, sunt celulele responsabile de transportul oxigenului si dioxidului de carbon in organism. Ele au o durata medie de viata de aproximativ 120 de zile. Anemiile pot sa apara prin trei mecanisme majore: […]
Chiar dupa ce copilul trece de aceasta varsta, laptele se mentine in top. Pentru sugarul mai mare de 6-8 luni, el reprezinta 40-45% din valoarea calorica zilnica, intre 1 an si 5 ani reducandu-se la 25-30%. Peste aceasta varsta, necesarul de lapte ramane in jurul valorilor de 17-20%. Leader in top Laptele si derivatele sale […]
Iti propunem cateva reguli care sa te ajute sa-i dai micutului din burtica cel mai bun inceput de drum. Cat mananci in plus Nici sa nu te gandesti sa mananci dublu! Puiul tau nu are nevoie de atatea calorii. In primele doua luni de sarcina nu trebuie sa-ti suplimentezi dieta. Abia din luna a treia […]
De cele mai multe ori, greata din timpul sarcinii apare dimineata, imediat dupa ce ti-ai ridicat capul de pe perna. Si, lucru teribil de neplacut, dureaza cateva ore. Pentru cele mai multe gravide, acest disconfort trece pe parcursul zilei, dar sunt cazuri in care greata reapare dupa-amiaza sau se prelungeste toata ziua. Sfaturi pentru fiecare […]
Cum e posibil, adult fiind, sa mai faci rubeola, rujeola sau varicela? Nu esti imuna la aceste boli, pe care, din cate stii, le-ai avut si tu in copilarie? Ei bine, iti vom risipi uimirea, spunandu-ti ca bolile copilariei pot aparea in viata ta oricand – si la 20, si la 30, 40 sau 50 […]
In Romania, moda tatuajelor si-a facut loc prin 1992, cand primii rockeri rebeli si-au imprimat pe umeri serpi incolaciti pe trandafiri cu spini. De atunci, gusturile s-au mai rafinat, saloanele s-au inmultit, preturile au mai scazut, din ce in ce mai multe femei isi picteaza in cele mai diverse zone fluturasi, litere chinezesti, desene aztece […]
Sunt bogate in vitamina C, fibre si acid folic. Spala bine fructele si legumele inainte de a le consuma, altfel risti sa te infectezi cu toxoplasma. Cartofii Iti asigura energie de lunga durata (constituie o sursa importanta de carbohidrati) si contin fibre, putin fier, calciu, vitamina C si vitamine din grupul B. Carnea rosie, macra, […]