Deşi multă vreme oul a fost condamnat de nutriţionişti, tot aceştia l-au reevaluat şi au concluzionat că oul este un aliment minune. Iată câteva motive temeinice pentru care trebuie să mananci mai multe ouă şi tot atatea argumente în favoarea unui aliment minune. Ouăle sunt atât de hrănitoare încât sunt supranumite „multivitamine naturii”. Conţin antioxidanti […]
Ai căutat: vitamina d
Acestea sunt cele mai răspândite mituri despre diete și curele de slăbire. Unele dintre aceste mituri sunt adevărate, altele sunt mituri 100% altele sunt parțial adevărate. Vorbim despre toate aceste mituri despre dietă și îți spunem care este adevărul din spatele lor Nu trebuie să mănânci după ora 19 Neajunsul meselor luate seară târziu este […]
Un păr frumos este un păr sănătos, iar atunci când structura acestuia este deteriorată, din cauza factorilor de mediu sau a tratamentelor chimice sau termice pe care le aplicăm, avem nevoie de un program intensiv de reparare și refacere în profunzime. Părul nostru este expus la o mulțime de factori nocivi care, în timp, îi […]
Sprâncene subțiate, buze crăpate, riduri apărute prematur…. Unele dintre micile imperfecțiuni de pe chipul tău pot fi, de fapt, semne ascunse ale problemelor de sănătate pe care nu știi că le ai! Ne schimonosim de durere, ne curg lacrimile când suntem triști, râdem când ne bucurăm, ne îmbujorăm de emoție. Pe față ni se citesc […]
Am facut o lista cu 3 gustari care topesc grasimi. Combinatiile dintre aceste alimente au darul de a diminua depozitele adipoase. In plus daca tii dieta te intereseaza in primul rand sa slabesti si in al doilea rand esti preocupata de cat de satioase sunt alimentele pe care le consumi. Cele 3 gustari care topesc […]
Patrunjelul nu este util doar pentru decor in mancarea noastra. Patrunjelul este o veritabila planta de leac cu puteri exceptionale pentru sanatate, pentru tratarea unor boli si pentru prevenirea, mai mult decat eficienta, a altora. Patrunjelul este o veritabila planta medicinala. Sursa exceptionala de antioxidanti Patrunjelul contine luteolina, care este un flavonoid foarte activ in […]
Pasivitatea nu e lene, ci terapie: face bine la sanatate! Daca nu esti convinsa, citeste aceste argumente: Virusii au tendinta sa-si aleaga victimele dintre persoanele care sufera de surmenaj fizic si intelectual. Ai grija sa nu cazi in capcana. Leneveste! Momentele de destindere ofera intregului organism o portie de energie extrem de benefica pentru stimularea […]
Multor persoane le este teamă să se vopsească singure acasă, gândindu-se că își vor distruge părul sau că nuanța nu va ieși uniformă. În același timp, să te vopsești la salon poate fi destul de costisitor, iar portofelul tău nu va fi mulțumit. În plus, există situații în care nu putem ajunge la salon, iar […]
Trucuri pentru a arăta mai tânără – Este flatant să ți se dea o vârstă mai mica decât cea pe care o ai. Daca nu te numeri printre norocoasele care au o moștenire genetica bună, află că nu este nevoie să apelezi la operații chirurgicale și nici să cheltuiești o avere pentru a arăta mai […]
Se spune că supa de linte este superlativul pentru vegetarieni, iar acest titlu este pe deplin justificat. Lintea este un aliment foarte sănătos care nu ar trebui să lipsească din alimentația curentă a nici unuia dintre noi. Lintea, și toate mâncărurile cu linte, sunt bogate în carbohidrați, fibre și proteine. În plus, supa este o […]
Suplimentele alimentare sunt produsele care conțin nutrienți într-o formă concentrată. Vitamine, minerale și oligoelemente, aminoacizi, dar, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele sunt destinate să completeze regimul alimentar deficitar. În ultima vreme însă, acestea au fost promovate în campanii publicitare intensive. Conform anunţurilor, suplimentele fac pielea mai […]
E frig afara? Nu-i nimic, ia-ti ceva de mancare! Pentru ca exista alimente care tin de cald, nu doar de foame. Iarna este indicat sa cautam in camara sau frigider alimente care sa ne pastreze starea de confort termic, imbunatatind circulatia sangvina, care are de suferit cand afara e ger. Multe dintre aceste alimente sunt […]