Suplimentele alimentare sunt produsele care conțin nutrienți într-o formă concentrată. Vitamine, minerale și oligoelemente, aminoacizi, dar, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele sunt destinate să completeze regimul alimentar deficitar. În ultima vreme însă, acestea au fost promovate în campanii publicitare intensive. Conform anunţurilor, suplimentele fac pielea mai […]
Ai căutat: vitamina d
E frig afara? Nu-i nimic, ia-ti ceva de mancare! Pentru ca exista alimente care tin de cald, nu doar de foame. Iarna este indicat sa cautam in camara sau frigider alimente care sa ne pastreze starea de confort termic, imbunatatind circulatia sangvina, care are de suferit cand afara e ger. Multe dintre aceste alimente sunt […]
Simți un disconfort în gât, nasul îți este înfundat, nu te poți concentra la sarcinile zilnice și parcă ai o stare de oboseală? E clar, te-ai pricopsit cu o răceală. Mai ales în această perioadă, răceala îți dă programul peste cap. Iar când simptomele te invadează, este bine să ştii că aliați în lupta împotriva […]
Odată cu venirea Crăciunului, mesele noastre se umplu cu preparate din carne. Iar de la sărbătoarea Nașterii Domnului până după Sfântul Ioan, românii consumă de două ori mai multă carne decât ar avea nevoie. Consumul de carne nu este însă atât de nesănătos cum cred unii. Ba, dimpotrivă, carnea conține numeroase substanțe nutritive importante; toți […]
Indigestie, gripă, insomnie, kilograme în plus. Dacă nu ești prudentă, în loc să fie prilej de veselie, relaxare și plăcere, sărbătorile și scurta vacanță de iarnă se transformă într-un mic monstru care îți amenință starea de bine. Gata cu pregătirile! De-acum vrei doar să te simți bine alături de cei dragi, să te bucuri de […]
Sigur vei găsi exact acele sfaturi de care ai nevoie pentru a depăși orice dificultăți și a avea sărbători frumoase. 1 Nu lăsa cumpărarea cadourilor pe ultima clipă. Goana prin magazine te va obosi peste măsură și vei fi irascibilă în alte activități în care e nevoie de tine. 2 Dacă ai în plan să […]
Pe măsura trecerii anilor, tenul începe să se schimbe: apare un rid în colțul ochiului, un altul pe frunte, iar pielea parcă este mai ternă și deshidratată. Nu poți opri timpul în loc, dar poți încetini procesul folosind produse adecvate vârstei. Gama Q4U NUTRITIS de la Laboratoarele TIS Farmaceutic conține ingrediente alese cu mare grijă […]
Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte citrice, la fel de […]
În sezonul rece, pielea are nevoie de un plus de îngrijire și protecție. Asigură-te că alegi formulele cu cele mai eficiente ingrediente care hidratează, repară și păstrează flexibilitatea pielii. Pielea uscată, iritată, sensibilă, care creează senzația de disconfort are nevoie de cele mai bune substanțe active pentru a-și relua rolul de barieră protectoare și pentru […]
Unele afecțiuni care ne fac viața un calvar se agravează din cauza jenei de a discuta cu medicul. În acestă categorie putem include și boala hemoroidală, care afectează peste 80% din populație. Ce sunt hemoroizii și de câte tipuri există Aproape toată lumea a auzit de hemoroizi, acele dilatații venoase (varicoase), care se formează în […]
Serotonina, hormonului „bunei dispoziții” este produsă în organism sub influența luminii și este, de asemenea, benefică pentru activitatea organismului nostru. Cu cât corpul nostru are parte de mai multă lumină naturală, cu atât produce mai multă serotonină. Pe timpul iernii, producerea serotoninei este aproape inexistentă. Doar răsăritul soarelui din primăvară mărește din nou producția de […]
Există asemănări între fizioterapeuți, osteopați și chiropracticieni, însă și diferențe fundamentale. Acești practicieni cred în importanța integrității organismului. Înainte de a-ți alege specialistul, este important să înțelegi și diferențele dintre terapii, tratamentele și abordările acestora. Fizioterapeut Ce face? Se spune că fizioterapeutul îți poate lua durerea cu mâna și pentru mulți pacienți expresia nu are […]