În jurul acestei boli provocate de ciuperca numită Candida albicans, au apărut o mulțime de controverse și neadevăruri. Candida este o ciupercă, la fel ca milioane de alte ciuperci, care populează flora vaginală, cavitatea bucală, intestinul. Când acest ecosistem complex se află în echilibru, candida se dovedește de mare ajutor în absorbția unor substanțe nutritive. […]
Ai căutat: vitamina d
În timpul verii, părul și pielea sunt supuse unui grad ridicat de stres din cauza razelor solare puternice, a apei de mare sau a substanțelor de curățare din apa piscinelor. Dincolo de protecția exterioară oferită de produsele pentru hidratare și îngrijire, avem nevoie de un aliat puternic, natural, care să funcționeze de la interior. Tocmai […]
Se poate să slăbeşti fără dietă, respectând zi de zi aceste 7 reguli esenţiale, ca parte a unei vieţi sănătoase şi echilibrate. Aceste reguli care te ajută să slabeşti fără dietă sunt universale şi potio fi respectate de oricine, nelimitat. Dieta pentru un abdomen plat 1. Mănâncă alimente bogate în fibre Consumul de alimente bogate […]
Cercetătorii au făcut pași importanți în descoperirea elixirului vieții, un sfânt Graal în căutările de milenii ale umanității. De la simpla metaforă a existenței unui izvor al tinereții undeva în lume la încercări concrete de a prelungi viața cu ajutorul unor poțiuni magice și, mai nou, prin intermediul avansului tehnologic în domeniul medicinei și înmulțirea […]
Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după […]
Oul este unul dintre cele mai sănătoase alimente: conține proteine cu aminoacizi esențiali pentru organism, numeroase vitamine și minerale, iar lipidele din el sunt sursă de nutrienți pentru piele. Oul este de veacuri aliatul redutabil al trucurilor de frumusețe feminină. Iată câteva dintre utilizările cele mai de succes. Mască de păr Proteinele dau strălucire și […]
Starea generală de slăbiciune nu are neapărat legătură cu lipsa somnului. În spatele oboselii pot sta cauze diverse, care indică o problemă de sănătate de luat în seamă. Iată câteva din posibilele explicații pentru lipsa de energie pe care o resimți în ultima vreme! 1. Disfuncții tiroidiene Glanda în formă de fluture de la baza gâtului […]
Nimeni nu rămâne tânăr pentru totdeauna, însă unele suplimente nutritive promit să ne ofere câţiva ani de tinerețe în plus. Azi, tinereţea este una dintre valorile societăţii şi e de la sine înţeles de ce ne aflăm cu toţii în căutarea soluţiilor antiîmbătrânire. Numeroase studii au arătat că anumiţi nutrienţi ne ajută să încetinim procesul […]
Sistemul imunitar este un mecanism complex și complet care funcționează dependent de calitatea nutrienților pe care îi primește, de cantitatatea acestora și care se adaptează permanent la agresiunile din mediu. În ceea ce priveste alimentele, ca sursă principală de nutrienți ceea ce contează în egală măsură este și cantitatea lor și calitatea. Un exemplu simplu […]
Deşi expunerea la soare poate avea efecte nedorite, riscul de a te confrunta cu probleme de sănătate dacă nu stai la soare, care e principala sursă de energie dătătoare de viaţă, este mult mai mare. Se știe că organismle vii nu pot trăi fără lumină. Așa cum plantele care cresc în întuneric mor, nici corpul […]
Ți-e greu să-ți amintești anumite evenimente recente și faci efort să te întorci la cele trecute? Deși ești tentată să crezi că-i grav, nu trebuie să te îngrijorezi. Problemele de memorie pot fi trecătoare sau se înrăutățesc cu timpul, în funcție de ce anume le-a declanșat. Chiar dacă te pun pe gânduri și te frustrează, […]
Ne-am gândit să-ți oferim mai multe sfaturi legate de alimentație, familie, frumusețe, sănătate și stil de viață în general care să te însoțească și să-ți fie de folos în noul an. Ți le împărtășim cu drag. Dormi opt ore! Lipsa somnului scade nivelul de leptină și crește cantitatea de grelină (asta se întâmplă când ții […]