Balonarea este una dintre cele mai suparatoare probleme ale femeilor. Apare frecvent, trece greu sau nu trece deloc si iti face viata nesuferita. O solutie sunt medicamentele, alta, mult mai buna, aceste sfaturi si recomandari de dieta care pot ameliora substantial probleme si o pot face chiar sa si dispara. 1. „Reneaga” covrigeii. Alimentele excesiv […]
Ai căutat: ziua iei
Ceea ce nu stie el inca este si-si coordoneze cele doua instincte. Pe de alta parte si tu ai nevoie de ajutor ca sa te deprinzi cu „tehnica” alaptatului. 1. Alege o pozitie comoda Daca ti-e mai usor sa stai sezand sau culcata in pat, e foarte bine. Alege-ti insa o pozitie comoda, caci alaptatul […]
Ce este, de fapt, lauzia? Este perioada in timpul careia organismul tau isi revine dupa sarcina si nastere. Incepe imediat dupa expulzia placentei si tine pana la 6 saptamani, pana cand majoritatea modificarilor induse de sarcina si nastere au disparut si organismul a revenit la starea de dinaintea sarcinii. Iata principalele modificari: Uterul Uterul „la […]
Minighidul pe care ti-l oferim trece in revista ce ai de facut in primele 6 saptamani dupa nastere. Prima saptamana Mama Disperata. Sarcina si mai ales nasterea te-au epuizat. Stresul ultimelor luni, schimbarile endocrine, emotiile te coplesesc. In aceasta saptamana cele mai multe femei se trezesc plangand fara motiv. Acestea zile, firesti si trecatoare, coincid […]