9 boli care ți se citesc pe chip

Boli care ți se citesc pe chip - Sprâncene subțiate, buze crăpate, riduri apărute prematur. Unele dintre micile imperfecțiuni de pe chipul tău pot fi, de fapt, semne ascunse ale problemelor de sănătate pe care nu știi că le ai. Ne schimonosim de durere, ne curg lacrimile când suntem triști, râdem

Cele mai bune surse de fier

Fierul este un mineral fundamental necesar organismului, astfel ca o alimentatie sanatoasa trebuie sa includa acele alimente care sunt bune surse de fier. Carenta de fier este o suferinta tacuta care nu se vede, dar care iti strica cheful de viata. Deficitul de fier duce la oboseala si slabiciune, extenuare, somnolenta,

Mâncarea chinezească, leac pentru…anemie!

Frecventă mai ales la începutul primăverii, anemia apare ca o consecinţă a dietei sărace în vitamine şi minerale. Vestea bună este că mâncarea chinezească poate lecui această afecţiune. Anemia apare ca urmare a reducerii globulelor roşii din sânge, ceea ce duce la scăderea cantităţii de oxigen pe care acesta o transportă.

Consumă linte pentru a-ţi asigura necesarul de fier în sarcină!

Lintea are un conținut bogat în fier, mineral cu rol esențial în dezvoltarea creierului și în formarea de noi celule, inclusiv de neurotransmițători. De asemenea, previne anemia, afecțiune ce crește riscul de naștere prematură și malformații congenitale Necesarul de fier în sarcină Între 27 și 30 mg de fier în perioada de

Siropuri naturale preparate în casă

Dacă micuţul tău face frecvent infecţii ale căilor respiratorii, e bine să ai la îndemână unul dintre cele trei siropuri naturale preparate în casă, de mai jos. Sirop de ridiche neagră E folosit drept calmant al tusei.În plus, este un excelent fortifiant pentru copiii aflaţi în creştere şi elimină stările de oboseală. Mod

Anemia, pericolul iernii

Anemia feriprivă, cea determinată de carența de fier din organism, este cea mai cunoscută formă de anemie. Fierul ajută la menținerea unui nivel ridicat al sistemului imunitar al copiilor și de aceea, în cazul unui deficit de fier, organismul celor mici este mult mai expus îmbolnăvirii, aparatul respirator și sistemul digestiv

Constipația în sarcină. Soluții împotriva acestei probleme

O problemă frecvent întâlnită, constipația în sarcină apare deoarece nivelul progesteronului din organism scade în această perioadă. Ca urmare, tranzitul intestinal devine mai leneș. Și anemia contribuie la instalarea constipației. Asta deoarece suplimentele de fier pe care vei fi nevoită să le iei au efectul de întări și rări scaunele. Alimente

Vitamine și minerale "ascunse" în cireșe

Delicioasele cireșe conțin o nebănuită bogăție de vitamine și minerale, la care se adaugă antioxidanți și multe substanțe active. Dintre vitamine, prima pe listă este C - așadar când îi dai copilului să mănânce cireșe, îi oferi organismului o porție de imunitate. Cireșele mai conțin provitamina A, cu rol de întreținere

Care este necesarul de fier în sarcină

Necesarul de fier în sarcină crește pe fondul consumului de către bebe a unei cantități importante din depozitul de fier pentru a-și forma propria hemoglobină. De aceea, volumul de sânge din corpul tău crește cu 33% și, firește, apare nevoia de a suplimenta acest mineral. Dacă înainte de sarcină cantitatea zilnică

PROFITĂ CÂT mai poţi de USTUROIUL VERDE! Poate trata afecţiuni precum ANEMIA şi-ţi OFERĂ PROTECŢIE contra BOLILOR de INIMĂ

Proprietăţile usturoiului verde sunt aceleaşi cu ale usturoiului uscat, sub forma sau denumirea de căpăţână. Este un antibiotic natural extrem de puternic, care protejează organismul de infecţii, iar în componenţa lui se găseşte alicina, un compus al sulfului ce îi conferă mirosul de care multe persoane se feresc. Citește continuarea