Cum să salvăm situația când lovește constipația

Constipația este cea mai răspândită problemă digestivă a americanilor şi afectează, la modul cronic, 25% din canadieni. Situaţia nu este la fel de gravă în Europa, dar aproape 20% din populaţie, cu precădere femei, se tot plâng de constipaţie. De unde vine şi cum scăpăm de ea? Constipaţia este atât de

Asociază inteligent alimentele!

Arsuri gastrice, balonare, constipație. Știai că astfel de neplăceri apar (și) când asociezi la aceeași masă alimente care nu se prea împacă digestiv unele cu altele? Orez cu pește slab, cartofi cu friptură... Nu-i așa că la o masă asociezi deseori mâncărurile la întâmplare sau în funcție de preferințele culinare?

10 remedii contra constipației

constipatie

Tranzitul intestinal leneș nu e o problemă gravă, dar cu siguranță îți produce mult disconfort. Iată câteva remedii contra constipației - naturale eficiente, care te ajută să scapi de chin! Adevărată maladie a civilizației, constipația afectează unu din trei români, în special femeile, fiind o neplăcere cauzată mai degrabă obiceiurile nesănătoase,