Cum să salvăm situația când lovește constipația

Constipația este cea mai răspândită problemă digestivă a americanilor şi afectează, la modul cronic, 25% din canadieni. Situaţia nu este la fel de gravă în Europa, dar aproape 20% din populaţie, cu precădere femei, se tot plâng de constipaţie. De unde vine şi cum scăpăm de ea? Constipaţia este atât de

Reguli pe care ar trebui să le respecți cu sfințenie după fiecare masă

Dacă vreți să aveți o digestie bună, fără nici un fel de disconfort, precum balonare, constipație sau arsuri, este bine să respectați câteva reguli simple de alimentație.  1. Apă după sau înainte de masă ? Orice fel de lichid se bea înainte cu aproximativ o oră înaintea oricărei mese deoarece, la doar

Asociază inteligent alimentele!

Arsuri gastrice, balonare, constipație. Știai că astfel de neplăceri apar (și) când asociezi la aceeași masă alimente care nu se prea împacă digestiv unele cu altele? Orez cu pește slab, cartofi cu friptură... Nu-i așa că la o masă asociezi deseori mâncărurile la întâmplare sau în funcție de preferințele culinare?

Vitamine și minerale "ascunse" în cireșe

Delicioasele cireșe conțin o nebănuită bogăție de vitamine și minerale, la care se adaugă antioxidanți și multe substanțe active. Dintre vitamine, prima pe listă este C - așadar când îi dai copilului să mănânce cireșe, îi oferi organismului o porție de imunitate. Cireșele mai conțin provitamina A, cu rol de întreținere

Cum combați constipația și indigestia din timpul sarcinii prin metode naturiste

Constipația Cele mai cunoscute alimente împotriva constipației sunt morcovul (consumat crud), lămâia, mierea, sucul de prune, merele și smochinele uscate. De asemenea, încearcă să bei apă pe stomacul gol, deoarece stimulează tranzitul intestinal. Înainte de micul dejun, bea un pahar cu apă caldă, în care ai amestecat sucul de la o jumătate de

Sarcina pe săptămâni: săptămânile 23-28

Din momentul în care vezi testul de sarcină pozitiv, începi să numeri zilele până când îţi vei putea ţine puiuţul în braţe. În tot acest timp, se petrec o mulţiiime de schimbări şi tot felul de evenimente pe „scena” vieţii tale. Noi am făcut pentru tine un ghid, sarcina pe

Cu lupa în scutecul bebelușului

Ca proaspeţi părinţi nu ne putem abţine să nu fim preocupaţi de ce ascunde scutecul bebelușului. Arată normal sau nu? Nici ţie nu îţi vine să crezi cât de importantă e această treabă… mare! Motivul pentru această „obsesie“ a mamelor se datorează faptului că poţi obţine o mulţime de informaţii din

10 remedii contra constipației

constipatie

Tranzitul intestinal leneș nu e o problemă gravă, dar cu siguranță îți produce mult disconfort. Iată câteva remedii contra constipației - naturale eficiente, care te ajută să scapi de chin! Adevărată maladie a civilizației, constipația afectează unu din trei români, în special femeile, fiind o neplăcere cauzată mai degrabă obiceiurile nesănătoase,