hormoni

Somnul nu este doar o pauză între activități – el influențează direct felul în care funcționează hormonii la femei și, prin asta, sănătatea reproducătoare, starea de spirit, metabolismul și calitatea vieții. Cercetările arată că privarea de somn, schimbările repetate ale ritmului zi-noapte sau tulburările de somn pot modifica nivelurile de estrogen, progesteron, cortizol, melatonină și […]

Ești puțin irascibilă, nu te simți în apele tale? Sistemul endocrin trebuie să fie de vină! De câte ori nu ne-am plâns din cauza hormonilor, fără ca măcar să știm cum se formează și ce funcții cruciale îndeplinesc în organism?! Esențiali pentru buna noastră funcționare și, de fapt, pentru supraviețuire, hormonii formează sistemul pe care […]