insomnie

Ai ajuns la hotel după o zi lungă, patul pare confortabil, camera este liniștită, iar tu ești convinsă că vei adormi imediat. Câteva ore mai târziu, încă te întorci de pe o parte pe alta, observi fiecare zgomot de pe hol și te trezești de fiecare dată când pornește aerul condiționat. Pentru multe persoane, prima […]

Nopțile de vară pot transforma dormitorul într-un mic test de rezistență. Când temperatura rămâne ridicată până târziu, chiar și un pat aranjat impecabil poate deveni inconfortabil, iar somnul se întrerupe ușor din cauza căldurii, transpirației sau senzației că lenjeria nu mai lasă pielea să respire. Pentru persoanele care dorm „cald”, fiecare detaliu contează: ferestrele, lenjeria, […]

Te trezești brusc în mijlocul nopții, întinzi mâna după telefon, iar pe ecran apare aceeași oră: 3:33. Pentru unele persoane este doar o coincidență, pentru altele un moment neliniștitor, mai ales pentru că internetul a transformat intervalul dintre 3:00 și 4:00 dimineața într-un subiect plin de mituri, superstiții și explicații spirituale. În credința populară, orele […]