manipulare

„Vreau doar să fii fericită” sau „Nu-mi plac dramele” sunt expresii care pot apărea în orice relație. Uneori, ele transmit exact ceea ce spun. Alteori, sunt folosite pentru a închide o discuție incomodă, pentru a evita asumarea unei greșeli sau pentru a-l face pe celălalt să se simtă vinovat. Diferența se vede în context și […]

La început, poate părea doar o neînțelegere. O replică spusă pe un ton aparent calm, o glumă care te rănește, o situație în care ajungi să îți ceri tu scuze, deși simțeai că ai dreptate. Apoi se repetă. Și, fără să îți dai seama, începi să te întrebi dacă nu cumva exagerezi, dacă nu ai […]

În multe relații, conflictele și diferențele de opinie sunt normale. Însă există situații în care lucrurile depășesc simpla neînțelegere și intră într-o zonă mult mai subtilă și mai periculoasă: manipularea psihologică. Unul dintre cele mai frecvente exemple este gaslighting-ul, un fenomen care poate afecta profund încrederea în sine și percepția asupra realității. Gaslighting-ul apare atunci […]