nutriție

Nutriționista Cătălina Preda ne spune cum să mâncăm de sărbători fără excese: ”Sunt probleme digestive, pentru că sunt combinații grele și toate odată!”
Avatar photo
29 decembrie
10:45
De Andreea Vasile |
Nutriționista Cătălina Preda ne spune cum să mâncăm de sărbători fără excese: ”Sunt probleme digestive, pentru că sunt combinații grele și toate odată!”

Postul Crăciunului s-a încheiat deja, iar cei care l-au ținut cu strictețe s-au bucurat din plin de bucatele delicioase de la masa cu familia. Însă, trebuie să luăm în calcul că între Crăciun și Revelion sunt zile lungi în care mergem în vizită la rude, prieteni și familie, iar bucătăria românească este una bogată. Pofta […]

Citeste mai mult
Ce mâncăm în post, de fapt? Alimentele preferate de mulți nu doar că nu sunt sănătoase, dar chiar îngrașă: „Majoritatea aleg produse ultraprocesate”. EXCLUSIV
Avatar photo
08 decembrie
13:55
De Andreea Vasile |
Ce mâncăm în post, de fapt? Alimentele preferate de mulți nu doar că nu sunt sănătoase, dar chiar îngrașă: „Majoritatea aleg produse ultraprocesate”. EXCLUSIV

Mulți români cred că postul înseamnă automat să slăbești sau să mănânci mai sănătos. În realitate, mesele sunt dominate de pâine, cartofi, fasole cu mult ulei și zacuscă, iar alegerile „de post” din magazine – crenvurști vegetali, pateu sau cașcaval de post – ascund aditivi și grăsimi nesănătoase. Nutriționistul Cătălina Preda explică de ce excesul […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp