psihologie

Mutatul împreună este, pentru multe femei, momentul în care relația pare că intră într-o etapă serioasă, matură, promițătoare. Chei noi, planuri comune, senzația că viața voastră începe oficial sub același acoperiș. Doar că entuziasmul inițial se poate lovi destul de repede de realitatea zilnică. Rutine diferite, așteptări nespuse, obiceiuri mici care devin, în timp, surse […]

Despărțirile dor până în adâncul sufletului. Dar dacă, după ce relația s-a terminat, încă schimbi mesaje, încă mai știi fiecare mișcare a fostului tău pe rețelele sociale, durerea poate să pară fără sfârșit. Păstrarea legăturii după o despărțire face ca vindecarea să se întârzie mult mai mult decât ți-ai dori și împiedică adaptarea la noua. […]

Uneori iubirea ne face să credem că trebuie să tolerăm lucruri care ne dor sau că „normal” în relație înseamnă să accepți totul fără să te plângi. Realitatea e puțin altfel. Relațiile care funcționează sunt cele în care ambii parteneri își exprimă nevoile, se respectă și cresc împreună. Așteptările sănătoase nu sunt cereri exagerate, ci […]

Când vorbim despre sinceritate, trebuie să facem un pas înapoi și să înțelegem că nu există o regulă universală. Există sinceritatea care apropie, care întărește încrederea și care ne ajută să trăim în armonie cu valorile noastre, dar există și o sinceritate „brută”, spusă fără considerație pentru suflet, fără pregătirea terenului emoțional și fără respect […]

Sărbătorile ar trebui să fie despre liniște, conexiune, bună dispoziție și râsete. Ne strângem la mesele în familie cu gânduri bune, gata să ne bucurăm de mâncăruri delicioase și de momente calde alături de cei dragi. Totuși, inevitabil, ne întâlnim și cu persoane care par să atragă și să răspândească pesimism. Unii vor vorbi neîncetat […]

Când bebelușul tău plânge, poate părea că vrea să te facă să faci ceva imediat, pentru că sună atât de insistent și imprevizibil. Dar adevărul este că plânsul nu e un truc sau o formă de manipulare. Este felul lui de a-ți spune lucruri pe care nu le poate exprima în cuvinte. În această lume […]

Uneori viața ne arată adevăruri pe care am vrea să le ignorăm. Sunt lucruri incomode, care pot răni puțin, dar pe care, dacă le acceptăm, ne ajută să creștem și să ne înțelegem mai bine. Încrederea în sine, curajul de a risca, asumarea deciziilor și autenticitatea nu vin ușor, dar sunt esențiale pentru o viață […]

Auzim adesea că o relație fără pic de gelozie ar fi semnul că lipsește dragostea. Sună dramatic, aproape ca într-un serial bine „condimentat”, dar cât adevăr e în asta? Totul stă în nuanțe, iar uneori tocmai detaliile ne arată dacă vorbim despre un sentiment firesc sau despre un semnal care merită luat în serios. De […]

Femeile din societatea modernă se confruntă cu presiuni constante de a excela în toate domeniile vieții: carieră, familie, relații sociale, menaj, hobby-uri și implicare în comunitate. Alegerea de a-și acorda prioritate personală poate provoca un sentiment de vinovăție, care se adaugă la stresul deja existent. Această vinovăție, chiar dacă nu este justificată, poate împiedica femeile […]