psihologie cotidiană

Într-o lume în care mulți oameni simt că nu sunt ascultați suficient, o simplă frază poate avea un impact surprinzător asupra unei conversații. Psihologii spun că sentimentul de a fi apreciat nu apare doar atunci când primim complimente sau laude, ci mai ales atunci când simțim că cineva ne acordă atenție autentică și este interesat […]

Ți s-a întâmplat vreodată să primești zece complimente sincere într-o zi, iar seara să te gândești obsesiv la singura observație critică pe care ai auzit-o? Nu ești singura persoană care trece prin asta. De fapt, psihologii spun că tendința de a acorda mai multă atenție comentariilor negative decât celor pozitive este o caracteristică profund umană. […]

Îți spui că mai stai doar cinci minute în pat, apeși butonul de amânare al alarmei și încerci să mai „furi” puțin somn. Pare un gest nevinovat, mai ales într-o dimineață aglomerată, dar pentru multe persoane tocmai acest obicei poate face trezirea mai grea și poate prelungi senzația de oboseală. Nu este vorba despre o […]