sfaturi pentru viață

Există o idee larg răspândită că tinerețea reprezintă cea mai fericită perioadă a vieții. Cu toate acestea, numeroase cercetări din domeniul psihologiei arată că multe persoane ajung să se simtă mai împăcate, mai încrezătoare și mai mulțumite de viață după 35 sau 40 de ani. Specialiștii au observat că fericirea nu urmează întotdeauna o linie […]

Sărbătorile ar trebui să fie despre liniște, conexiune, bună dispoziție și râsete. Ne strângem la mesele în familie cu gânduri bune, gata să ne bucurăm de mâncăruri delicioase și de momente calde alături de cei dragi. Totuși, inevitabil, ne întâlnim și cu persoane care par să atragă și să răspândească pesimism. Unii vor vorbi neîncetat […]

Chiar dacă pare ceva minor, obiceiurile mici, cum ar fi să lași telefonul deoparte imediat ce te trezești sau să-ți faci patul pe loc, pot schimba radical modul în care trăiești fiecare zi. Sunt gesturi simple, ușor de pus în practică, dar care aduc ordine, claritate și energie pozitivă în viața ta. Obiceiuri aparent neimportante […]