Fa un test si afla daca suferi de depresie? – Daca te framanta ideea ca suferi de depresie, chestionarul Wakefield te va lamuri. Raspunde sincer cu DA sau NU la cele 10 intrebari. Dar retine ca este vorba despre senzatii si sentimente pe care le-ai experimentat mai mult de doua saptamani.
- Te simti trista sau iritata?
- Ti-ai pierdut interesul pentru activitatile care altadata iti faceau placere?
- Simti schimbari in ceea ce priveste apetitul pentru mancare si modificari in greutate?
- Simti modificari ale somnului?
- Ai sentimente de culpabilizare?
- Nu te poti concentra, ai probleme cu memoria sau cu luarea unor decizii?
- Te simti obosita, fara energie?
- Au remarcat cumva colegii tai ca esti nelinistita sau ca ai un randament scazut la munca?
- Te simti lipsita de speranta, dezamagita, inutila?
- Ai avut ganduri de sinucidere sau moarte?
Daca ai raspuns cu DA la 5 din 10 intrebari, este foarte probabil ca starea neplacuta pe care o resimti in ultima vreme sa fie ceva mai mult decat o „pasa proasta”. Trebuie neaparat sa consulti un medic specialist.
Citeste si:
Sursa foto: pixabay.com
