Echipa Femeia - Redactor

Iata cum sa prepari bautura „magica” care va ajuta sa dormiti mai bine. Iti linisteste corpul si te ajuta sa te relaxezi. Ingrediente: – un mar verde – un castravete – o lamaie – doua felii de ghimbir – 4 sparanghel – 2 tipuri de telina Cum procedezi Se stoarce lamaia si sucul se pune […]

Zmeura este unul dintre cele mai sănătoase fructe, plină de compuşi nutriţionali unici şi vitamine. Originară din Europa, zmeura, pe numele său oficial Rubusidaeus, conţine o largă gamă de antioxidanţi, dintre care enumerăm antocianidine, flovonoli, tanini, resveratrol, acid ellagic şi acid galic, concentraţia de nutrienţi valoroşi per gram fiind cu adevărat uimitoare. Jumătate de cană […]

Tortul cu crema de lapte si capsuni nu-i foarte greu de facut, iar rezultatul este extrem de placut. In plus crema de lapte se face fara gelatina! Ingrediente pentru tort cu crema de lapte Pentru blat: 6 oua 6 linguri de zahar 4 linguri de faina 100 ml ulei sau 50 de grame de unt […]

Motivele pentru care un copil este nervos sunt diverse și variază de la modelul familial, la confundarea nevoilor cu dorințele, la regulile neclare sau chiar teamă. Când vorbim de nervozitate, nu ne referim doar la sensibilitatea sistemului nervos, ci și la stări emoționale puternice, precum neliniștea, îngrijorarea, iritabilitatea, nerăbdarea și nestăpânirea. Iată, în continuare, câteva […]

Vitamina A este una dintre vitaminele care joaca un rol important pentru vedere, mai ales in conditii de lumina slaba, si pentru o piele sanatoasa. Este cunoscuta si sub numele de retinol, datorita faptului ca produce pigmenti din retina ochiului. De asemenea, este de mare ajutor in cresterea oaselor, a danturii, pastrarea unui sistem imunitar […]

Oamenii de stiinta spun ca aceste cinci obiceiuri te fac fericita. In fond si la urma urmei, daca le pui in practica nu ai nimic de pierdut, dar poti castiga putina fericire. Fericirea este o stare, dar este si chimie. Fericirea este o stare de confort a creierului, o stare de echilibru si de buna […]

Pictura prin imprimare este o tehnică de lucru care-i ajută pe copii să descopere cum pot folosi alte materiale și texturi decât cele obișnuite. Primul pas: pregătirea Arată-i copilului o imagine cu o broască țestoasă. Numărați împreună picioarele, spune-i că are patru picioare, cap, coadă și o carapace tare, cu model pe ea. Cum îți înveți […]

Lupta împotriva surplusului de kilograme pare a fi un scop greu de atins, majoritatea dietelor presupunând mese cât mai sărace în alimente şi kilocalorii. Un grup de cercetători de la Universitatea Purdue din West Lafayette, Indiana, au ajuns la concluzia că trei mese pe zi, în timpul cărora mănânci pe săturate, pare a fi metoda […]

Am adunat cateva ceaiuri de vara care sustin dieta. Sunt alternative perfecte la sucuri si o cale foarte buna prin care poti bea mai multa apa. Iata care sunt aceste ceaiuri de vara si cateva trucuri pe care trebuie sa le stii. 1. Ceai alb cu gheata. Ceaiul alb sunt frunzele de ceai nefermentate, culese […]

Ochelarii de soare sunt, înainte de toate, o necesitate. De aceea este bine să-i alegem cu mare atenție și să avem grijă să nu-i deteriorăm prea repede. De multe ori, însă, nu acordăm atenția cuvenită cumpărării lor și ajungem să avem un număr mare de perechi care nu ne mai plac după un timp. Iată […]

Da! Este dovedit printr-o serie de teste si analize. NU! Acestea nu sunt realizate de ciudatii cercetatori britanici ci de oameni seriosi care au facut analize serioase pe un grup mare de oameni. Concluzia este clara: barbatii sunt speriati de femeile destepte. Se poate spune ca sunt de-a dreptul terifiati! Stiinta a confirmat ceea ce […]

De ce e bine să mănânci nuci? Se spune că patru nuci pe zi sunt secretul unei inimi sănătoase! Experții în nutriție susțin că nucile sunt extrem de bune pentru sănătate, prin faptul că sunt foarte bogate în grăsimi sănătoase și alți nutrienți prețioși. Nucile sunt excelente pentru gustări rapide ănclusiv în curele de slăbire. […]