Echipa Femeia - Redactor

Șansele ca o sarcină să se instaleze nu sunt mai mari de 15-12% în fiecare lună. Ca să-ți mărești rata de succes, e nevoie să înțelegi fazele ciclului menstrual.

O problemă frecventă a omului modern este insomnia.  Statisticile arată că, în prezent, oamenii dorm cu 20% mai puțin decât acum 100 de ani, iar 30% din populaţie suferă de insomnie, iar femeile sunt de două ori mai predispuse, comparativ cu bărbaţii. Există însă câteva mici trucuri  care te ajută să scapi de această problemă. […]

Se vorbeste mult despre alimentele cu zero calorii, in general, si, in mod special, despre fructe si legume cu zero calorii. Ce sunt alimentele cu zero calorii? Alimentele cu zero calorii sunt acelea care pentru a fi digerate, asimilate si metabolizate se consuma mai multa energie (mai multe calorii) decat cele care sunt aduse prin […]

E vara, e cald asa ca o lista cu alimentele ideale in zilele caniculare este necesara si binevenita. Alimentele ideale in zilele caniculare sunt benefice organismului si te ajuta sa faci fata temperaturilor crescute. Cea mai buna solutie pentru micul dejun este o ceasca de ceai de plante sau de fructe si sandwich-uri cu felii […]

Necesare creșterii și bunei funcționări a organismului, vitaminele sunt substanțe organice pe care le găsim în produsele naturale. În lipsa lor apar carențele și anemia, micuțul are întârzieri în creștere sau, mai rău, dezvoltă tot felul de afecțiuni. Dar nu trebuie să pici în extrema cealaltă și să-i dai tot felul de suplimente sub formă de […]

Exista alimente care aduc grasime pe abdomen si exista alimente care ard grasimea abdominala. Secretul este sa le consumi pe acestea din urma in mod constant, dar nu in exces, in cadrul unei alimentatii sanatoase. Grasimea abdominala mai are un inamic: miscarea fizica in fiecare zi. Alaturi sunt si aceste alimente benefice care ard grasimea. […]

O serie de alimente au fost pe nedrept considerate rele, dar in timp acestea au fost reevaluate si trecute in categoria alimentelor bune, chiar foarte bune pentru o nutritie completa si sanatoasa. Oul. Daca albusul era in categoria celor bune, galbenusul a fost pe nedrept blamat. A fost reevaluat si este considerat acum unul dintre […]

Îți propunem trei variante ale aceluiași joc, „Potrivește imaginile”, care dezvoltă spiritul de observație la copil și-l ajută să înțeleagă noțiunea de identic.

Se întâmplă adesea ca dereglările tiroidei să fie greșit diagnosticate chiar și de către medici, din cauza simptomelor ușoare sau care pot fi considerate o afecțiune de sine stătătoare. Statisticile arată că una din opt femei suferă de o dereglare a tiroidei și că incidența bolilor tiroidiene este de 10 ori mai mare la femei […]

Ajută-ți copilul să învețe culorile printr-o activitate amuzantă, în care el va trebui să prindă pești colorați.

Știm că ai nevoie de mai mult timp liber, așa că ne-am gândit la tine și avem câteva sfaturi prețioase care te vor ajuta să te bucuri altfel de serille de vară și de zilele de weekend. Fiecare dintre noi își dorește mai mult timp liber pentru a se bucura de lucrurile care îi fac […]

Copiii au nevoie de câteva lucruri foarte simple pentru a se dezvolta armonios. A fi părinte nu a fost, nu este și nu va fi niciodată ușor. Dacă nu ești atentă, te vei concentra prea mult asupra unor aspecte ale dezvoltării copilului tău și vei tinde să le ignori pe celelalte. Spre exemplu, mulți părinți […]