Consumul de acid alfa-linoleic, un acid gras de tip omega 3 de origine vegetala, care se gaseste in uleiul de nuci si in nuci, in soia si in uleiul de soia, precum si in uleiul de in si de rapita, are capacitatea de a preveni aparitia bolilor cardiovasculare si a unor alte afectiuni grave din […]
Denis este câștigătorul ediției de iulie a revistei mami, la concursul Pufies. Iată povestea lui și premierele întâiului său an de viață, povestite de mămică.
Astăzi, în calitate de pacienți, avem mai mult control asupra sănătății noastre decât înainte de epoca internetului. Și asta datorită faptului că avem acces nelimitat la informație; despre boli, tratamente revoluționare, evoluția studiilor clinice, povești ale altor pacienți sau chiar la informații despre evoluția stării noastre de sănătate. Accesul la informație nu înseamnă că ar […]
Pentru că școala s-a încheiat, am adunat la un loc câteva sugestii de activități pentru vacanța mare. Este vorba de proiecte și activități creative care-i vor face plăcere copilului tău. A venit vacanța mare și, odată cu ea, plecări la mare, la munte, joacă, zile petrecute la bunici și mult timp liber! Pe lângă acestea, poți strecura, din […]
Temperaturile ridicate persistă şi mâine (n.r.-miercuri) în Capitală, disconfortul termic fiind accentuat de indicele temperatură-umezeală, al cărui prag critic va fi depăşit din nou. În aceste condiţii, bucureştenii trebuie să ia toate măsurile pentru a evita consecinţele caniculei. Indicele temperatură-umiditate (ITU) este responsabil pentru disconfortul termic, îndeosebi când pragul critic de 80 de unităţi este […]
Exista alimente care au capacitatea dovedita de a accelera arderile si implicit metabolismul. Accelereaza metabolismul incluzand in dieta ta zilnica cateva din alimentele care au capacitatea de a stimula procesele de dezintegrare a lipidelor si, prin aceasta de a creste consumul de energie si arderile. Ceaiul verde. Daca vrei sa iti trezesti metabolismul la viata, […]
Sâcâitoarele dureri de spate în timpul sarcinii se instalează deoarece uterul tău și kilogramele în plus îți mută centrul de greutate. Iată, în continuare, cum se adaptează corpul tău acestori schimbări majore. Ca urmare a acestor modificări, ți se modifică și poziția în timpul mersului: scoți burtica la înaintare și te lași mai pe spate. Această schimbare afectează […]
Livia Dila a descoperit cel mai nou trend in materie de evenimente Este vara, este cald, este momentul perfect sa te rasfeti cu o salata usoara, sanatoasa, pe care ti-o poti prepara chiar tu. Promotoare a unui stil de viata sanatos, Livia Dila a descoperit conceptul de Salad Bar, alaturi de Jubile Catering. Salad Barul […]
Sarea, piperul si lamaia nu sunt utile doar atunci cand gatesti. Ele pot fi folosite, de asemenea, ca medicamente. Slabire Amestecati intr-un pahar cu apa calda un sfert de lingurita de piper nergu macinat, 2 linguri de zeama de lamaie si o lingura de miere. Acest amestec are rolul de a arde grasimile. Greata Daca […]
Clasicele apartamente de bloc devin adesea neîncăpătoare pentru toate lucrurile unei familii și dau senzația de aglomerare. Noi ți-am pregătit opt sfaturi utile, de la specialiști în amenajarea spațiilor mici, care te vor ajuta să organizezi inteligent și eficient apartamentul tău. Iată care sunt trucurile designerilor, pe care le poți aplica și tu în locuința […]
ADHD (hiperactivitatea și deficitul de atenție) reprezintă cea mai frecventă tulburare comportamentală întâlnită la copii. În cazul în care nu este identificată la timp și tratată devreme, aceasta poate interfera ulterior cu desfășurarea normală a vieții copilului, atât din punct de vedere școlar, cât și familial și social, în general. ADHD: factori de risc genetica ADHD […]
Când vrei să îți impresionezi musafirii printr-o cină, rareori te gândești la cheltuieli – tot ce contează este impresia pe care le-o lași acestora. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți ușurezi de tot portofelul – bun și ieftin este astăzi dictonul femeii moderne și descurcărețe. Ți-am pregătit o listă de trucuri prin care poți să […]
