Echipa Femeia - Redactor

Cum să gătești pentru cină mâncăruri apetisante când nu ai mult timp la dispoziție? Știm noi: alegi feluri care se prepară simplu și sunt și foarte sănătoase. Ca de exemplu, paste vegetariene! Ingrediente 250 g spaghete ½ vânătă ½ dovlecel verde (zuchini) 1 țelină mică 1 ardei capia 4 roșii mari coapte 2 căței de usturoi […]

Ţi s-a întâmplat vreodată ca după o conversaţie, fie ea telefonică, să nu te mai concentrezi, să te simţi secătuit de puteri, deprimat sau pur şi simplu indispus, aparent fără motiv? Răspunsul afirmativ arată că ai fost victima unui vampir energetic. Ce este un vampir energetic? Aparent, un individ oarecare, cu nimic deosebit față de […]

Cuplul înseamnă doi, iar al treilea (în cazul nostru, socrii sau doar soacra) e mereu în plus. Depinde de voi până unde le permiteți să intervină, fiindcă asta ar putea însemna începutul sfârșitului. Probleme de cuplu – sunt frecvente în multe familii tinere, aflate încă sub dominația părinților lui sau ai ei. Părinții vin neanunțați, […]

Tranzitul intestinal leneș nu e o problemă gravă, dar cu siguranță îți produce mult disconfort. Iată câteva remedii contra constipației – naturale eficiente, care te ajută să scapi de chin! Adevărată maladie a civilizației, constipația afectează unu din trei români, în special femeile, fiind o neplăcere cauzată mai degrabă obiceiurile nesănătoase, nu de o problemă […]

Usturime, senzaţie de nisip în ochi, roşeaţă, mâncărime sunt simptomele greu de suportat ale uscăciunii oculare. Să scapi de disconfortul creat când îți simți ochii uscati nu e imposibil şi nici foarte complicat. Petreci multe ore zilnic în faţa calculatorului, televizorului, citind sau făcând alte lucruri solicitante pentru ochi. Urmarea? Uscăciunea şi oboseala oculară. De […]

Pregătirea copilului pentru venirea unui frățior sau a unei surioare poate fi o misiune dificilă. Desigur, tu și partenerul tău sunteți foarte fericiți că familia voastră va avea un nou membru, dar cum îi veți explica asta micuțului vostru? Cum va accepta noutatea și faptul că nu mai este el unicul vostru pui?

Oameni de ştiinţă de la Institutul Naţional pentru Dependenţa de Droguri din Statele Unite au arătat că anumite mâncăruri creează dependenţă şi determină un consum din ce în ce mai mare. Află care sunt aceste alimente care dau dependență și fă în așa fel încât să le eviți. Tortul de ciocolată este consumat de majoritatea […]

Chiar dacă de cele mai multe ori nu se văd de sub ampla rochie de mireasă, pantofii sunt un accesoriu foarte, foarte important în garderoba miresei. O pereche de pantofi frumoși și comozi îți influențează întreaga stare de peste zi, îți înlesnește o apariție relaxată și reușită și, dacă te mai și pricepi să mergi pe ei, îți conferă mișcări grațioase, de felină. Iată criteriile după care să-i alegi.

Dacă vrei să-ţi obişnuieşti copilul cu o hrană sănătoasă, uită expresiile: mănâncă tot din farfurie, ia cu pâine, mamă, ca să-ţi ţină de foame! Deși pare o utopie, cu puţină bunăvoinţă şi mult bun-simţ, ne putem apropia de acest deziderat. Măcar cât ţine de noi, pentru că viaţa nu ne aparţine chiar în totalitate. Înainte […]

Pentru că am devenit atât de ocupate, iar dimineaţa suntem mereu pe fugă, ne-am obişnuit să luăm cea mai importantă masă a zilei seara. Şi nu-i bine deloc. Asta spune şi spune Simona Tivadar, medic primar diabet şi boli de nutriţie, de câte ori are ocazia. De ce nu e bine să mâncăm seara? Mie mi […]

Felul cum îţi petreci cea mai mare parte din zi cântăreşte mult când vine vorba de alegerea unei diete care să dea rezultate. Dacă stai pe scaun de dimineaţă până seara, n-ai să respecți cu sfinţenie acelaşi meniu ca atunci când te afli mereu pe fugă. Poate fi dificil să mănânci sănătos şi să-ți menţii […]

S-a desprins de trustul Pro după aproape două decenii, iar pentru că-şi pusese în gând să facă ceva pentru tinerii talentaţi, a dat startul Tv&Film Academy by Ruxandra Ion, o şcoală de actorie, film şi televiziune unde lucrurile merg ca pe roate. Şi-a început cariera ca asistent de regie la Teatrul Mic, iar imediat după […]