Echipa Femeia - Redactor

Dacă ții o armă în geantă, vei fi ucisă. Nicio femeie nu-și poate găsi ceva în geantă în mai puțin de 12 minute. E o regulă! (Laurell K. Hamilton, romancieră americană) Cari frecvent după tine brelocul doldora de chei, telefonul mobil, permisul de conducere, cardurile de credit, de debit, bancnote și mărunțiș, tot felul de […]

Dieta nordică este bazată pe peşte, fructe şi legume de sezon și poate să fie o alternativă foarte bună la dieta mediteraneană. Dieta nordică ajută la scăderea în greutate şi la reducerea tensiunii arteriale, dar poate să echilibreze și principalele constante biologice ale organismului. Dieta nordică pune accentul pe calitatea alimentelor nu pe cantitate, impune […]

Medicii au indentificat peste 200 de virusuri, fiecare cu mai multe tulpini, responsabile pentru răceli şi infecţii respiratorii, dar toate au în comun faptul că se dezvoltă în medii umede şi mai reci, ceea ce explică de ce oamenii răcesc mai ales în sezonul rece. Conform sfaturilor medicilor pentru a scădea şansele contractării unei răceli […]

În cele mai multe dintre cazuri, o dietă sănătoasă și un regim de viață echilibrat ne asigură de faptul că vom strânge ani mulți în buletin. Totuși, nu-i atât de simplu, mai există și alți factori care pot influența speranța de viață, iar aceștia nu țin neapărat de ce anume mâncăm sau de programul de […]

Dieta echilibrată te ajută să previi stările de anxietate și depresia, fiind un aliat în lupta împotriva stresului.

Dacă eşti holtei şi iubita încă necerută de nevastă ţi-a strecurat pe sub nas această revistă, citeşte rândurile de mai jos, ţi se adresează! Apropoul ei e adorabil şi evident, depinde doar de tine să duci treaba la bun sfârşit.

De la gospodine adunate și-napoi la gospodine date! Toate știm că mâncarea gustoasă cu trucuri eficiente se obține. Așa că păstrează-le într-un sertăraș, sub blatul de lucru, și apelează la ele când ești în încurcătură. Iată câteva sfaturi de bucatarie care te vor ajuta să termini treaba bine și rapid! 1. Nu congela fructele și […]

Ştim că inima se găseşte în partea stângă a toracelui, iar ficatul e în dreapta abdomenului. Dar câte celule are corpul uman și câţi neuroni ajută la stabilirea conexiunilor? Asemenea detalii se exprimă în cifre, unele dintre ele fiind cu adevărat incredibile. Mii de miliarde de celule De 200 de tipuri diferite. 10% din ele […]

Profită de puterea curativă a plantelor pentru a scădea sau a regla cantitatea de glucoză din sânge!  Când, în urma analizelor de sânge făcute pe nemâncate, nivelul zahărului iese peste limitele normale, starea se numește hiperglicemie și poate fi vorba de un diabet incipient. Iată câteva plante care scad glicemia, precum și câteva sfaturi de […]

Aspirina poate fi folosită ca tratament eficient împotriva acneei şi iritaţiilor pielii, datorită conţinutului de acid salicilic, despre care s-a demonstrat că reduce inflamaţiile, combate acneea, închide porii, catifelează tenul şi calmează iritaţiile pielii. Află cum prepari masca cu aspirină și cum o folosești. Masca cu banane Pentru a prepara o mască pentru ten, pisează […]

Adevărata măreție constă în a fi mare în lucruri mici. (Charles Simmons, romancier american) Gesturi marunte care mentin dragostea – Într-o relație de cuplu, lucrurile, momentele, gesturile aparent neînsemnate nu sunt lipsite de valoare. Oricât de mărunte par, ele întăresc cuplul, așa cum, vorba proverbului, pic cu pic se face râul. Adesea, tocmai fiindcă par […]

Multe alimente grase, prea dulci sau sărate îngreunează tranzitul intestinal şi favorizează depunerea kilogramelor. Altele însă au efectul opus şi un gust foarte bun. O digestie bună e secretul siluetei suple. Dacă nu scapi de balonare şi constipaţie, degeaba reduci porţiile de mâncare sau urmezi vreo dietă aleasă la întâmplare pentru că, înainte de orice, […]