Echipa Femeia

Nu sunt putini parintii care si-au spus ca nu vor mai lua copilul cu ei pana cand nu va mai creste pentru ca le strica vacanta, nu se pot relaxa etc. Adevarul este ca o vacanta cu copilul arata diferit de cea cu care esti obisnuita, dar asta nu inseamna ca este, obligatoriu, si mai […]

Vitamina D este produsă în organism sub influenţa razelor soarelui, iar în absenţa acestuia necesarul de vitamină D este adus prin alimentaţie. În aceste condiţii, iarna trebuie să consumi alimente bogate în vitamina D pentru a suplini deficitul cauzat de lipsa soarelui. Doză zilnică recomandată de vitamină D este de cinci micrograme sau 200 de […]

Pentru tine, faptul ca micutul tau se joaca linistit, de unul singur, sau cu alti prieteni, reprezinta binevenite momente de calm, in care te bucuri de putina liniste si de faptul ca iti poti vedea de treburile pe care le ai de facut prin casa. Pentru copil insa, jocul are o importanta mult mai mare […]

Carbohidraţii sunt printre cele mai hulite componente nutritive. Sunt contraindicaţi în cursul dietelor, sunt limitaţi şi sunt consideraţi un fel de rău necesar. Cu toate acestea carbohidraţii nu ar trebui să fie blamaşi, ci mai degrabă ar  trebui găsită soluţia optimă în care să fie consumaţi şi integrţi în alimentaţie. Carbohidratii – spaima dietelor Grupul […]

"Copilul în creştere absoarbe tot ceea ce-i este propus. El nu face nicio deosebire între o limbă şi alta şi nu înţelege de ce ar trebui să  înveţe una singură", se arată în cartea În loc de televizor. Activităţile extraşcolare potrivite", de Nessia Laniado. Micuţul percepe cele două moduri de vorbire ca pe nişte coduri de […]

  Legenda lui Moş Nicolae este mai veche decât cea a lui Moş Crăciun. Legenda pleacă de la un nobil sărac cu trei fete de măritat. Fetele nu se puteau mărita pentru că nu aveau zestre. Tatăl fetelor era credincios, fetele erau şi ele cumnţi şi evlavioase. În vremea aceea Nicolae, ajuns episcop, a aflat […]

5 mancaruri traditionale de Crăciun – Sarmalele şi cârnaţii sunt preparatele tradiţionale pentru Crăciun. Adaugăm friptura şi cozonacul şi iată meniul tradiţional românesc pentru Crăciun. Află şi inspiră-te din preparatele tradiţionale de Crăciun care se prepară în alte tări. Varietatea bunătăţilor de pe masa de Crăciun este mare. De la prăjituri la creme, fripturi şi […]

  Şi medicii, şi nutriţioniştii sunt de comun acord că stilul de viaţă este mai important decât dieta care urmăreşte scaderea în greutate, în general. Dacă vrei să respecţi o dietă pentru scaderea in greutate, ia în calcul că aceasta nu înseamnă că vei slabi, sau că nu vei pune la loc kilogramele pierdute în […]

Checul limoncello poate deveni una dintre cele mai de succes reţete de Crăciun.

Pentru că în acest articol ne-am propus să luăm în discuţie culoarea părului, e bine să ştii că în cazul acestuia se manifestă acelaşi mecanism care determină şi culoarea ochilor, pe care îl descriam în Ochii copilului. Cum lucreaza genele. Aşa cum alela maro este dominantă asupra celei albastre, în cazul ochişorilor, alela castanie le […]

  Trebuie să numeri caloriile dacă vrei să respecţi o dietă. A număra caloriile este o bună soluţie pentru a controla aportul de alimente, dar trebuie să ştii cum numeri caloriile. A număra caloriile este esenţial mai ales dacă respecţi o dietă pentru scaderea în greutate. Un exces de calorii înseamnă acumulare de grăsime, iar […]

Nimic nu-ţi schimbă viaţă mai mult decât o face un copil. Schimbările încep din momentul în care conştientizezi că vei avea un copil. Sarcină impune, de exemplu, schimbări majore în dietă. Schimbările pot duce, inevitabil la greseli in dieta pentru gravide. Află câteva sfaturi de bază, cele mai frecvente erori şi ce este important in […]