Echipa Femeia - Redactor

Potasiul pare a fi un mineral ignorat cel putin prin comparatie cu magneziul si calciul. Potasiul face un parteneriat perfect cu sodiul si este fundamental necesar in mentinerea echilibrului acido-bazic al fluidelor din organism, dar mai ales in interiorul celulelor. Cele mai bune surse de magneziu Potasiul are un rol esential in procesele de diureza […]

Ca sa fie lucrurile clare de la inceput, te invitam sa-ti scoti din cap ideea vreunui regim de slabire. Stim ca nu ai tocmai greutatea ideala, dar acum important este puiul tau. Nu uita ca pentru a-i oferi micutului un lapte bogat in vitamine, proteine si nutrimente trebuie sa mananci sanatos, variat si echilibrat. Alimentatie […]

Se stie deja ca mainile sunt ca o carte de vizita si la fel cum ai grija de corpul si de tenul tau, trebuie sa ai grija si de unghii. Daca se exfoliaza, se ingalbenesc sau au puncte albe, ar trebui sa-ti pui niste semne de intrebare. O dieta bogata in proteine, vitamine si minerale […]

De fiecare data cand bebe scoate zgomotul acela scurt, puternic si repetitiv, diafragma (muschiul care ne ajuta sa respiram) se contracta cu putere. De obicei, sughitul deranjeaza mai degraba auditoriul decat „concertistul“! Pentru el nu sunt dureroase, poate doar amuzante. Cu toate acestea, daca sughiturile nu mai contenesc, micutul tau ar putea fi deranjat de […]

Rau, dar bun Unele specii pe peste – cel oceanic, de exemplu – pot contine niveluri ridicate de mercur. Aceasta substanta toxica traverseaza placenta, ajungand si in sistemul circulator al fatului. Toate varietatile de peste contin mercur, insa unele sunt mai putin contaminate. Crustaceele (creveti, scoici, crabi, midii), somonul, codul, sardinele, heringul si pastravul de […]

Exista zeci de fructe si legume de care nu ai auzit. Cresc la alte latitudini, pe alte continente si nu-i nici o problema daca nu le consumi, dar daca ai ocazia merita sa le gusti. Unele dintre ele au ajuns si pe meleagurile noastre, desi destul de timid. Vorbim despre 9 legume necunoscute. Oca. Aceasta […]

  Esti adolescent sau adult si acnee? Hai sa vedem ce este aceasta suferinta si care sunt cauzele care duc la aparitia ei. Ce este acnea? Este o inflamatie a pielii, provocata de secretia excesiva a glandelor sebacee.  Practic, o secretie in exces de grasime din glande, combinata cu celule moarte de la nivelul pielii […]

Scolarul tau trebuie sa aiba in bagaj nu doar rechizite, in clasa I. E musai ca el sa intre pe usa clasei pregatit psihologic pentru acest nou inceput, incurajat si inconjurat cu dragoste. Ce faci daca nu vrea la scoala Asa ca, poarta o discutie simpla cu micutul tau, prin care sa-l pregatesti sufleteste pentru […]

Pielea matura, adica piela femeilor de peste 30 de ani, are nevoie de o ingrijire speciala. Prevenirea semnelor de imbatranire si incercarea de a le face mai putin vizibile se trateaza prin prevenirea lor si trebuie sa intre in rutina zilnica de la 25 de ani, cel tarziu. O solutie meru buna, mereu la indemna […]

Vrei mereu sa fii frumoasa si pregatita pentru o intalnire? Pentru asta ai nevoie doar de cateva produse, precum cele de mai jos, pentru a-ti asigura un machiaj minimalist, dar fresh si natural. Afla care sunt cele 5 produse esentiale in trusa de machiaj. Fondul de ten Pentru a avea un machiaj reusit, este important […]

Tenul bine finisat, machiajul cat eyes cu accente futuriste, pleoapele purpurii si oranj, glitterul si buzele in tonuri de rosu sunt cele mai hot trenduri ale sezonului toamna-iarna 2013/2014. Designerii le-au folosit in prezentarile lor si sunt adevarate surse de inspiratie daca vrei sa nu dai gres atunci cand mergi la o petrecere sau un […]

Cei mai multi dintre pediatri spun ca fructele ar trebui puse in capul listei de alimente solide. Altii, in schimb, prefera supa de legume. Totusi, in ultimii zeci de ani de practica, fructele au castigat lupta cu legumele in razboiul diversificarii. Cum si cand primeste bebe suc de fructe Sugarii hraniti cu lapte formula pot […]