Echipa Femeia - Redactor

In timpul travaliului, viitoarea mamica depune un efort considerabil. Venele „de jos” se dilata si, pe langa constipatie, reprezinta inca un factor care contribuie la aparitia hemoroizilor. Si pentru ca noua din zece femei se confrunta cu aceasta neplacere, ne-am gandit ca ar trebui sa afli cate ceva despre ea. A inceput travaliul Cum recunosti […]

Laptele si produsele lactate sunt cele mai bune surse de calciu. Ce faci daca nu esti consumator de lactate? Folosesti cele mai bune surse de calciu, altele decat laptele si derivatele. Calciul este unul din mineralele fundamentale pentru organism. Este esential nu doar pentru oase puternice, ci este unul din mineralele care intervine fundamental in […]

Vitamina D este o vitamina liposolubila care ajuta la absorbtia calciului si a fosforului, dar in mod special se ocupa de a avea oase sanatoase. Oamenii care se expun la soare constant nu au nevoie de suplimente de vitamina D pentru ca soarele produce suficienta la nivelul sintezei pielii. Este bine daca poti sa iti […]

Pentru a  preveni si a mentine o igiena orala sanatoasa, este foarte important ceea ce mananci si cat mananci. Bacteriile din gura transforma zaharul din alimente in acizi care incep sa atace smaltul dintilor si sa duca la aparitia cariilor. Cu cat bei si mananci mai des, cu atat dintii sunt mai expusi. Iata cateva […]

Din momentul in care embrionul incepe sa se dezvolte in uterul tau, organismul sufera o serie de modificari de amploare. Pentru a asigura o oxigenare optima a uterului si micutei fiinte care se dezvolta in el, volumul de sange creste, iar circulatia acestuia este mult mai rapida. Fascinanta calatorie de la ou la embrion De […]

Trecerea din mediul uterin protector in lumea exterioara poate insemna pentru multi bebelusi confruntarea cu o multime de probleme medicale. Cu o imunitate inadecvata si o expunere brusca la virusurile si bacteriile care ne inconjoara in permanenta, nou nascutii se pot imbolnavi foarte usor. Care sunt cele mai intalnite infectii la nou nascuti (infectii neonatale) […]

Smoothie revigorant cu kiwi este o injectie cu vitamina C, alte vitamine si minerale. Este perfect dimineata in loc de cafea, sau inainte de cafea. Kiwi este un fruct minunat care trebuie inclus zilnic in dieta ta! Marele beneficiu este ca acest fruct are capacitatea de a proteja integritatea ADN-ului si prin aceasta te fereste […]

  Chiar daca a trecut deja prin clasa pregatitoare sau a terminat cu brio clasa I, revenirea la scoala dupa cateva luni bune de joaca e anevoioasa si, adesea, copilul o resimte ca pe o trauma. Ajuta-l sa faca din acesti primi pasi unii cat mai lini, pentru ca ulterior, sa se adapteze fara probleme […]

Leacuri eficiente pentru vergeturi in sensul strict al cuvantului nu exista, dar daca te focusezi pe tratament in stadiul incipient al leziunilor, atunci cand sunt rosii sau purpurii, ai sanse ca ele sa raspunda destul de bine la tratament. Cresterea brusca in greutate, pubertatea, implanturile mamare foarte mari, perioada de sarcina si mostenirea genetica sunt […]

Cum ai grija de bebe in prima saptamana acasa? Primele decizii de mamica sunt cel mai greu de luat. Nu vrei sa gresesti cu nimic, vrei sa alegi cum e cel mai bine. Tocmai de aceea trebuie sa cunosti toate variantele! Esarfa (sling) Legata in spate sau in fata, ii asigura lui bebe un contact […]

Fara a ne furniza nutrienti esentiali, licoarea lui Bachus e benefica in special datorita concentratiei de resveratrol, substanta prezenta in cojile de struguri, un antioxidant puternic si plin de beneficii. Luam pe rand principalele argumente pro si contra vinului rosu. Vin alb sau rosu? Argumente pro Dintre vinuri, cel rubiniu contine cea mai mare concentratie […]

Fontanelele, membranele dure, dar si elastice in acelasi timp, care asigura jonctiunea dintre oasele craniene, au o importanta deosebita in timpul nasterii. Datorita lor, craniul se ”modeleaza”, astfel incat sa poata trece prin pelvisul mamei. Apoi, tot fontanelele sunt cele care permit creierului sa se dezvolte. Zone sensibile la bebelus Cand se inchid fontanelele? Craniul […]