Echipa Femeia

  Caldura, oboseala acumulata reduc randamentul creierului uman, iar solutia sta in consumul de alimente esentiale pentru minte brici, inainte de a apela la cofeina sau energizate. Creierul uman are o slabiciune pentru o anumita categorie de alimente, adevarate alimente esentiale pentru minte brici, care aduc exact nutrientii ce asigura nu doar buna functionare si […]

Avem 5 sfaturi esentiale pentru o inima puternica. Toate se invart in jurul alimentatiei, pentru ca, repetam, totul trece prin farfurie, inclusiv o inima puternica si sanatoasa. 1. Fructele si legumele, cheia succesului. Contin din plin minerale vitale pentru o inima puternica – precum calciu, potasiu, magneziu, dar si fibre, care se ocupa cu scaderea […]

Vara este perioada perfecta pentru a scapa de cateva kilograme in plus, iar acest smoothie verde care iti schimba viata poate sa fie cel mai bun prieten al tau. Un pahar pe zi, undeva in prima parte a zilei, cel mai bine la gustarea de dimineata, face minuni. Smoothie verde care iti schimba viata este […]

Nivelul ridicat de hormoni androgeni favorizeaza marirea glandelor sebacee din piele, ceea ce duce la cresterea productiei de sebum, o substanta uleioasa care blocheaza porii. De aici si pana la dezvoltarea bacteriilor, care se multiplica extrem de usor, nu mai e mult. Asa apare acneea, acea eruptie cutanata inestetica, greu de rezolvat in perioada sarcinii. […]

Desi majoritatea femeilor insarcinate experimenteaza contractiile false – numite si Braxton-Hicks – exista si norocoase care nu ajung sa le bage in seama, pentru ca pe tot parcursul sarcinii sunt foarte active. Gimnastica in sarcina – 9 reguli de respectat Contractiile false Desi se numesc asa, ele sunt cat se poate de reale, pregatind corpul […]

Dieta Beverly Hills este o un plan de scadere in greutate care a aparut in 1981 si incepea cu 42 de zile restrictive, mai mult bazata pe fructe. Dieta Dieta Beverly despre care vorbim este noua varianta a dietei, mult mai echilibrata din punct de vedere nutritional. Cu dieta Dieta Beverly poti pierdere de la […]

Am pregatit o lista cu alimente care ajuta sau perturba somnul, pentru ca totul trece prin farfurie. In primul rand trebuie spus ca somnul este influentat, in sensul rau, de stres, sedentarism, prea mult alcool si o alimentatie neadecvata. Ideal este ca ultima masa sa fie cam cu 3-4 ore inainte de a te baga […]

Momentul in care mama revine la serviciu este unul foarte dificil. Si cum acest lucru se intampla inainte ca piciul sa aiba varsta potrivita pentru gradinita, iar locurile in crese sunt foarte putine, prichindeii ajung in grija bonelor. De cele mai multe ori, parintii apeleaza la agentii speciale de plasare ori se bazeaza pe recomandarile […]

Mother Mamagazin va invita pe 7 august 2013, de la ora 18, sa sarbatoriti impreuna acest eveniment in cadrul Amfiteatrului Mare al Spitalului „Grigore Alexandrescu” din Bucuresti. Vor fi prezenti specialisti in alaptare, medici, psihologi, artisti, mame cu experiente deosebite si nu numai. Multe surprize si premii au fost deja pregatite pentru voi! Sponsorul evenimentului […]

Parul este o corvoada vara, mai ales in zilele caniculare. Cum poti sa fii fresh? Impleteste-ti parul sau tunde-l. Caldura, soarele si apa de marea nu se combina foarte bine cu parul lung. Asa ca ne-am gandit sa-ti dam cateva idei care, in egala masura, sa-ti puna in valoare parul dar sa te lase sa […]

Vitamina D ajuta la fixarea calciului si fosforului in oase, absenta acesteia ducand la rahitism. Cel mai important factor de risc este lipsa luminii naturale, provenita de la soare. Afectiunea este mai frecventa in orasele mari si poluate. Dupa varsta de 6 luni, alimentatia bogata in fainoase favorizeaza dezvoltarea bolii. Semnele rahitismului Modificarile se observa […]