Echipa Femeia - Redactor

Cele mai nutritive alimente, cu cele mai putine calorii sunt solutia ideala pentru o perioada de dieta, dar si alimente pe care trebuie s ale incluzi in dieta zilnica pentru a avea o dieta sanatoasa si, prin aceasta, o viata cat mai sanatoasa. Alimentele nutritive sunt prima alegere pentru ca acestea aduc diversitate in nutrientii […]

Durerea de cap este una dintre cele mai comune suferinte. Nu exista om care sa nu fi trecut prin chinurile unei dureri de cap…. Vorbim despre durerea de cap si adaugam cateva explicatii necesare. Fiecare dintre noi sufera, cand si cand, de o durere de cap, cel mai adesea usoara, simtita ca un discomfort sau […]

Petrecerea burlăcițelor este cea mai bună ocazie să scapi de stresul organizării nunții și să te simți bine alături de prietenele tale. De aceea, cel mai bun loc unde să-ți faci de cap în ultima ta zi de „femeie liberă” este chiar la tine acasă. Poate obișnuiești să ieși cu prietenele în cluburi și te […]

Banii strânși din donațiile participanților vor fi folosiți pentru achiziționarea de proteze mamare pentru sute de femei În ciuda temperaturilor scăzute, aproximativ 2.500 de bucureșteni au alergat sâmbătă pentru supraviețuitoarele cancerului la sân, în cadrul Crosului Casiopeea. Cursa Roz, eveniment aflat deja la ediția cu numărul 11, este singurul cros organizat în beneficiul femeilor care […]

Am selectat cateva cifre pe care poate nu le-ai luat inca in calcul, dar care abia asteapta sa fie puse la treaba. In slujba ta, desigur! Vorbim despre exercitii fizice raportate la… numere 2.000 Omul modern se ingrasa cu cel putin un kilogram pe an. Cum poti sa eviti asta? Parcurgand zilnic 2.000 de pasi. […]

Cat stai, intr-o zi cu fundul pe scaun? Nu-mi spune, ca stiu! Afla ca poti sa faci fitness la serviciu, mai ales ca medicii spun ca organismul are nevoie de cinci minute de miscare, la fiecare 60 de minute de stat pe scaun. Statul pe scaun, la birou, este una dintre cele mai nocive pozitii. […]

Ideale pentru sănătate, iar când spun sănătate, nu mă refer neapărat la vindecarea unor boli mai vechi sau mai noi, ci la starea generală de bine. Aceste cure cu fructe şi legume proaspete au mai multe ţinte: detoxificare, boli, frumuseţe, siluetă. Cura cu mere În ce constă: Varianta I: timp de patru săptămâni, cu 20 […]

Cum să tratezi buzele uscate –  Indiferent de perioada anului, buzele tale au nevoie de o atenție specială – în sezonul rece, mai mult ca oricând. Noi îți spunem cum să ai grijă de ele, astfel încât să se mențină mereu hidratate la maximum. Nu este nimic plăcut (și nici estetic) în privința buzelor uscate. […]

Femeile sunt dispuse să facă totul pentru o piele frumoasă, dar în realitate respectarea unor reguli simple, în fiecare zi este cea mai bună cale pentru a avea cu adevărat o pile frumoasă. Tot ceea ce trebuie să faci este să-ţi dedici câteva minute dimineaţa şi câteva minute seara pentru a avea cu adevărat o […]

Sensibilă și fragilă, zona intimă este încă un subiect tabu în multe discuții, mai ales când vine vorba despre subiecte delicate, precum disconfortul și neplăcerile asociate uscăciunii vaginale. Simptomele specifice uscăciunii vaginale sunt: roşeaţa, iritaţia, senzația de mâncărime şi usturime, și chiar dureri, în timpul sau în afara contactului sexual. Toate acestea ar trebui să […]

Unul dintre cele mai frumoase spectacole pentru copii din Romania ajunge in luna octombrie si la Bucuresti “Casuta cu Povesti Muzicale” este un proiect original Alumnus Club pentru UNESCO ce ii ajuta pe cei mai mici elevi sa descopere frumusetea muzicii clasice si a povestilor. Proiectul a debutat in orasul Cluj-Napoca iar toamna aceasta va […]

Dan trăiește cu diabet de tip 2de 15 anu și încă d ela început se luptă cu gestionarea acestuia. De curând a adoptat un antrenor personal, un golden retriever, numit Aura. Oare l-a ajutat câinele să-și regleze nivelurile glicemiei și să fie mai sănătos? „Aura mă ridică din pat dimineața și mă scoate din casă […]