Dieta cu supa de pui scade semnificativ numarul de calorii din dieta pentru a da jos un numar mic sau mediu de kilograme. Trebuie doar sa respecti, timp de sapte zile, cateva reguli simple si un plan alimentar. Reguli: limiteaza-te la consumul de aliment din meniu. Daca iti este foarte foame bea o cand se […]
Schimbarea vremii aduce nu doar ore mai putine de lumina naturala si temperature scazute, ci si schimbari in tonusul nostru fizic si psihic. Organismul reactioneaza la venirea toamnei prin cele 5 semne ale asteniei de toamna. Afectiuni care se agraveaza toamna 1. Oboseala: starea de epuizare vine la pachet cu temperaturile scazute si este […]
Daca in timpul verii pielea a fost supusa tratamentului intens cu soare, toamna poti avea piele frumoasa cu alimente de toamna. Asa ca punem pe tapet lista cu alimente de toamna pentru piele frumoasa. Cap de lista a fost si ramane somonul, cunoscut pentru proprietatile lui beneficie. Somonul, peste gras plin de omega 3, te […]
Cura de toamna, adica un fel de dieta care se bazeaza pe ceea ce ofera cu generozitate toamna, este cea mai buna cale de detoxifiere si, in paralel, o cura de vitamine si minerale care sa te faca sa intri in iarna in forma si plina de vitalitate. Bogatia de legume si fructe te imbie, […]
Ceaiul bun şi aromat şi toamna aurie (cu sau fără ploi şi guturai), merg mână în mână. Pentru asta am făcut o listă cu cele mai bune ceaiuri de toamnă, care combină beneficiile pe care le aduc plantele pentru ceai şi aromele îmbietoare şi tonice ale acestora. O toamnă adevărată nu poate exclude răsfăţul […]
Un copil este comoara părinţilor săi şi a familiei din care face parte. Aşa că fiecare problemă, mai mică sau mai mare, pe care o are cel mic e analizată atent de către cei în măsură să ceară ajutor pentru el. Copiii pot suferi de diverse forme de anxietate şi cu cât părinţii cer ajutor […]
Diana Știrbu organizează cea de-a doua ediție a seriei de evenimente Fit Mom in Action, antrenamentul-eveniment dedicat femeilor însărcinate.
Tubulari sau in diferite forme, din metal, lemn sau ceramica, argintii, aurii sau colorati, clopoteii de vant au puterea de a-ti aduce norocul in casa. In teoria si practica Feng Shui se considera ca aceste obiecte decorative atrag energiile pozitive asupra locuintei si le risipesc pe cele negative. Clopoteii nu provoaca propriu-zis energie pozitiva, ci […]
Pentru al patrulea an consecutiv, asociația Hai să Ajutăm umple ghiozdanele a 2000 de copii mai puțin norocoși, din zonele rurale și centrele de plasament din țară.
Cel mic este deja obisnuit inca de la gradinita cu regulile colectivitatii. Dar prima zi de scoala, nu inseamna ca rasfatul de pana acum sa fie inlocuit cu autoritate exagerata. Prima zi de scoala si intrarea in clasa I trebuie pregatite din timp. Iata cateva strategii de adoptat de catre parintii preocupati ca prima zi […]
Prima lună de toamnă în emisfera nordică este a noua lună a anului în calendarul Gregorian și are 30 de zile. Este luna echilibrului și stabilității. Este luna echinocțiului de toamnă și intervalul în care lungimea zilei va fi egal cu cel al nopții. Prima zi din septembrie cade în fiecare an în aceeași zi […]
Nașterea unui copil este poate cel mai important eveniment din viața unei familii, în care aceasta primește un nou membru care le va schimba complet viața părinților. Din acest moment, părinții trebuie să se obișnuiască cu nopți nedormite și o atenție permanentă acordată celui mic. Cu siguranță că orice părinte se pregătește din timp pentru […]
