Un sondaj recent efectuat pe 1000 de participanți arată care sunt lucrurile care ne fac fericiți sau nefericiți la locul de muncă. Mai importante decât salariul sau volumul de muncă, aceste lucruri mărunte se bazează pe atmosferă și modul în care socializăm cu colegii și șeful.
Un loc de muncă care ne stresează sau ne face nefericite ne poate afecta buna dispoziție din afara programului și chiar sănătatea. Iată ce au descoperit specialiștii Workthere în urma acestui sondaj.
Top 5 lucruri care ne fac nefericiți la birou:
#5 Temperatura nepotrivită (65%)
#4 Farfurii murdare lăsate pe birou (65%)
#3 Ședințe inutile (65%)
#2 Comentarii sau e-mail-uri pasiv agresive (68%)
#1 Echipament dificil de operat sau stricat (72%)
Top 5 lucruri care ne fac fericiți la birou:
#5 Momentul când biroul, scaunul de birou sau echipamentele de lucru sunt reparate (73%)
#4 Discuțiile cu prietenii de la birou după weekend (74%)
#3 Colegii care aduc gustări și pentru alții (80%)
#2 Pauza de masă (83%)
#1 Să primim aprecieri sau mulțumiri de la șefi (85%)
Faptul că vrem să ne simțim apreciate inclusiv la locul de muncă nu este surprinzător. În fond, aceasta este una din principalele nevoi emoționale a omului. Dacă te afli într-o poziție de conducere, arată-le mai des angajaților tăi că îi apreciezi. În cazul în care nu deții o astfel de poziție, complimentele făcute colegilor vor fi de asemenea binevenite. Doar împreună putem face orele petrecute la birou mai bune!
Al doilea loc în lista lucrurilor care ne face fericiți la job este pauza de masă, deci profită de ea cât de mult poți. Pregătește-ți de acasă un prânz sănătos și hrănitor, odihnește-te și relaxează-te măcar 5-10 minute cu o activitate productivă și care îți face plăcere, precum lectura sau coloratul.
Pe tine ce te face fericită sau nefericită la locul de muncă?
Citește și: 7 gesturi sănătoase de făcut la birou
Sursă foto: Pixabay