BEAUTY

O dietă bogată în fructe și legume are nenumărate avantaje pentru sănătate. Vrei ca în această vară să sporești acțiunea loțiunilor de protecție solară, să te ferești de orice efect nociv al ultravioletelor? S-a dovedit ştiinţific că poţi creşte protecţia pielii prin simpla ajustare a alimentaţiei. Oamenii de ştiinţă au făcut recent o descope­rire care a […]

Tehnologia, moda şi confortul au determinat femeile să elimine din ce în ce mai mult din pilozitatea corporală, iar azi, termenul „total“ a devenit frecvent pentru epilare. Frumuseţea corporală aduce cu ea o imagine de sine pozitivă, mai multă încredere, femeile se simt mai atrăgătoare, mai senzuale. Cine nu-şi doreşte o piele catifelată şi moale ca de […]

Galben, alb, verde, gri violet, albastru și roșu sunt alte culori la modă pentru machiajul ochilor. Se poartă eyelinerul colorat, în forme grafice, dar îndulcite de nuanțe calde și pasteluri. Roxana Minea, make-up artist Avon, ne prezintă două machiaje în culorile de top ale anului și ne învață cum să ne preparăm singure și repede […]

Dacă tocmai te-a anunțat medicul oftalmolog că ai nevoie de ochelari de vedere sau dacă dioptria ta a fost modificată, te afli în fața unei decizii destul de grele. Ochelarii de vedere sunt un accesoriu pe care îl porți zilnic și trebuie aleși cu mare grijă, iar în cazul în care optezi pentru lentile de […]

Apa este fascinantă în toate formele sale. Grație ei organismul se menține în formă, ne păstrăm pielea curată, catifelată, iar mușchii – fermi și bine definiți. Dacă știi să profiți de ea, e o mină a frumuseții! Cade impetuoasă dintr-o cascadă, e dulce sau sărată, este proaspătă într-un pahar ori prezentă într-o cremă cosmetică. Oricum ar […]

Lamaia este un fruct minune. Este multivalent si este sanatate curata. Iata ce contine o lamaie, ca sa stii de unde vine miracolul din lamaie. Ideala in dieta, perfecta in mancare si dulciuri, ideala pentru sustinerea sistemului imunitar, lamaie este un fruct de aur. Beneficiile sucului de lamaie Iata ce secrete se asund sub coaja […]

Un regim hipocaloric nu e ușor, dar, dacă e urmat pe o perioadă scurtă, te duce unde îți propui: spre o siluetă mai subțire, fără prea mult efort fizic. Dieta pare destul de drastică: să te rezumi la doar 1.000 de calorii în condițiile în care media necesară pentru femei se situează în jurul a […]

Chiar dacă nu suferi de hirsutism, părul facial devine, odată cu vârsta, mai închis şi aspru din pricina scăderii estrogenului. Există mai multe metode prin care putem scăpa de părul inestetic de pe faţă. Metoda ar trebui aleasă în funcţie de grosimea firului de păr, de cât de repede şi mult creşte, dar și de […]

Alimentele esențiale sunt alimentele care nu pot să lipsească dintr-o nutriție echilibrată. Alimentele esențiale sunt cele care au un raport echilibrat de nutrienți și care sunt surse de minerale și vitamine foarte bune pentru organism. În plus toate aceste alimente esențiale sunt foarte usor asimilabile, sunt accesibile și pot fi consumate de oricine, oricând.  Aceste […]

Fie că ai stat mult în fața computerului ori ai avut o noapte agitată în care n-ai reușit să pui geană pe geană, oboseala ochilor se poate camufla cu un machiaj bine ales. Cearcănele mari și vineții, ochii roșii știrbesc din prospețimea tenului și aduc un aspect trist și îmbătrânit. Dar nu de puține ori […]

Cele mai folosite diete sunt cele personalizate pentru ca acestea sunt cunoscute ca fiind dietele perfecte. Statistic o femeie respectă până la vârstă de 50 de ani cel puţin 25 de diete diferite.  Ceea ce este demn de remarcat este faptul că există câteva trucuri care pot reprezenta dietă perfectă şi care incluse în orice […]

Nu e nimic mai sănătos decât o salată de crudități, nu-i așa? Ei bine, nu te grăbi să spui DA. Cercetătorii au descoperit că unele legume capătă o valoarea nutritivă mai mare dacă sunt fierte sau gătite la aburi. Există ideea preconcepută că, prin gătire, substanțele nutritive din legume se distrug. Lucrurile nu stau chiar […]